DELISH KITCHEN

さっぱり爽やか♪
とうもろこしとセロリのレモン塩サラダ

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調理時間

10

費用目安

300前後

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とうもろこしの甘みが詰まった、 シャキシャキセロリがおいしい! ぜひ作ってみてください!

  • カロリー

    138kcal

  • 炭水化物

    14.8g

  • 脂質

    7.6g

  • たんぱく質

    3.4g

  • 糖質

    11.9g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    とうもろこしは半分に切り、実を削ぎ落とす。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  2. 2

    セロリは葉と茎にわけ、茎は斜めに薄く切る。葉はみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルにセロリの葉、☆を入れて混ぜる(ドレッシング)。

  4. 4

    1にセロリの茎、3のドレッシングを加えてあえる。

レビュー

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  • くま

    作るのはとっても簡単でした。少ない材料で出来るのも嬉しい。彩りにパセリを散らしてみました。 レシピ名通り、さっぱりしてて美味しかったです✨オリーブオイルの味を初めて感じられました。粉チーズの塩味や旨味がちょうどよくマッチしてました。 またリピします!

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