DELISH KITCHEN

香り広がる!
セロリとエリンギの明太マヨ炒め

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調理時間

10

費用目安

300前後

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明太子とマヨネーズでコクアップ!セロリの葉も入れて彩りもきれいに♪お弁当にもおすすめですよ!

  • カロリー

    118kcal

  • 炭水化物

    5.6g

  • 脂質

    9.8g

  • たんぱく質

    4.5g

  • 糖質

    3.3g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    セロリは葉と茎を切り分け、茎の部分は筋を取り除き、斜め薄切りにする。葉の部分は食べやすい大きさに切る。エリンギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。

  2. 2

    明太子は切れ目を入れて中身を取り出す。

  3. 3

    フライパンにマヨネーズを入れて熱し、セロリの茎、エリンギを加えてしんなりするまで中火で炒める。

  4. 4

    セロリの葉、明太子、しょうゆを加えてさっと炒める。

レビュー

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  • こぶんが

    冷蔵庫に残っていたセロリを使って作ってみました 明太子の味が効いてとても美味しかったです😊 また作りたいと思いました!

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