香り広がる!
セロリとエリンギの明太マヨ炒め
明太子とマヨネーズでコクアップ!セロリの葉も入れて彩りもきれいに♪お弁当にもおすすめですよ!
カロリー
118kcal
炭水化物
5.6g
脂質
9.8g
たんぱく質
4.5g
糖質
3.3g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
セロリは葉と茎を切り分け、茎の部分は筋を取り除き、斜め薄切りにする。葉の部分は食べやすい大きさに切る。エリンギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
2
明太子は切れ目を入れて中身を取り出す。
3
フライパンにマヨネーズを入れて熱し、セロリの茎、エリンギを加えてしんなりするまで中火で炒める。
4
セロリの葉、明太子、しょうゆを加えてさっと炒める。
レビュー
-
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- 冷蔵庫に残っていたセロリを使って作ってみました 明太子の味が効いてとても美味しかったです😊 また作りたいと思いました!
こぶんが