DELISH KITCHEN

朝ごはんにぴったり!

しらすと大葉のおかかおにぎり

3.5

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    214kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    38g

  • 脂質

    3g

  • たんぱく質

    7.3g

  • 糖質

    37.1g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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大葉の爽やかな風味がしらすの塩気と相性ぴったりです。簡単なので忙しい朝にもおすすめです!

材料 【2個分】

手順

  1. 1

    大葉は食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    ボウルにごはん、しらす干し、大葉、かつお節、白いりごまを入れてさっくりと混ぜる。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  3. 3

    2等分にしてラップに2をのせ、おにぎりの形に握る。同様に計2個作る。

レビュー

3.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • みらいのさくいち

    すごく美味しかったです。
  • hinamommy

    お弁当に詰めました。 良い感じ⭕️🙆⭕️

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