簡単で美味しい！
しらす焼きおにぎり
調理時間
約20分
カロリー
363kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
58.9g
脂質
9.2g
たんぱく質
8.9g
糖質
57.6g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
のりとごま油の香ばしい香りが◎ しらすの味をいかして調味料も少なく！ やみつきになる味です！
手順
1
大葉は粗みじん切りにする。焼きのりは4等分に切る。
2
ボウルに白ごはん、大葉、しらす、白いりごま、めんつゆ、塩こしょうを入れて混ぜ4等分に分ける。
3
ラップにご飯をのせておにぎりを握り、焼きのりをまく。
4
フライパンにごま油（大さじ1/2)を入れて熱し、おにぎりを入れて焼き色がつくまで中火で焼き、裏返して残りのごま油（大さじ1/2)を加えて中火で焼き色がつくまで焼く。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 焼くのは想定外でした～ 弁当に、作ったので、味はまだわかりません シラスが入って、ごま油！美味しいに決まってます
CoCo
焼きおにぎり初めて🔰作りました。出来て良かったです。青葉ものりもなかったので代わりにあおさを入れて作りました。大葉がなくて残念…😢hinamommy
しらすと大葉の相性はとても良いです😋 海苔を切るのが面倒で、海苔は省略してしまいました。お弁当に入れたのですが、形が少し崩れてしまいました。
ばぁば