パッと簡単！
しらすと大葉のおにぎり
おにぎりにすれば、いつでもパクッと食べやすい♪大葉の風味が爽やかさをプラスしてくれます。ぜひ作ってみてください♪
カロリー
185kcal
炭水化物
37.2g
脂質
0.5g
たんぱく質
6g
糖質
36.8g
塩分
1.4g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルにごはん、しらす干しを入れ、大葉は食べやすい大きさにちぎって入れる。塩を入れて混ぜる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
2
2等分にしてラップで包み、三角形ににぎる。同様に計2個作る。
みらいのさくいち