納得の組み合わせ!
ツナと大葉のたぬきおにぎり
ツナ缶を使った小さなおにぎりレシピをご紹介します!揚げ玉を加えて旨味と食感をプラス!簡単にれるので小腹が空いた時や夜食にもおすすめです♪
カロリー
245kcal
炭水化物
40.3g
脂質
6.1g
たんぱく質
5.7g
糖質
39.8g
塩分
0.7g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大葉は食べやすい大きさにちぎる。
2
ボウルに全ての材料を入れて切るように混ぜる。2等分にする。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
3
ラップを敷き、混ぜごはん半量をのせる。ラップで包み、にぎる。同様に計2個作る。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。
まり