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みんな大好き!

ツナマヨおにぎらず

簡単にできちゃうツナマヨごはんです! コーンとツナの相性が抜群です。 ランチにどうぞ♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    680kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ボウルに、ごはん、油を切ったツナ、めんつゆ、マヨネーズを加え混ぜ合わせる

  2. 2.

    ラップの上に、のり、ごはん(半量)、サニーレタス(半量)コーン、クリームチーズ、サニーレタス、ごはんの順に重ね、 のりで包みしばらく置き、半分に切る。

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ごはんもの