みんな大好き！
ツナマヨおにぎらず
簡単にできちゃうツナマヨごはんです！ コーンとツナの相性が抜群です。 ランチにどうぞ♪
- 調理時間 約10分
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カロリー
680kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料1人分
作り方
1.
ボウルに、ごはん、油を切ったツナ、めんつゆ、マヨネーズを加え混ぜ合わせる
2.
ラップの上に、のり、ごはん(半量)、サニーレタス（半量）コーン、クリームチーズ、サニーレタス、ごはんの順に重ね、 のりで包みしばらく置き、半分に切る。