DELISH KITCHEN

卵焼き器でカリカリ♪

BIG焼きおにぎり

4.3

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    402kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    57.8g

  • 脂質

    13.6g

  • たんぱく質

    9g

  • 糖質

    57.3g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

卵焼き器でBIGな焼きおにぎりを作っちゃいます! じっくり焼いて外はカリカリ、中からチーズがとろ〜り♪ いろんな具を挟んでお試しください!

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材料 【4人分(卵焼き器:12cm×18cm)】

  • あたたかいごはんどんぶり3杯分(600g)
  • めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1と1/2
  • 細ねぎ 3本
  • ツナ缶(オイル漬け) 1缶(70g)
  • マヨネーズ大さじ2
  • とろけるチーズ2枚
  • ごま油大さじ1

手順

  1. 1

    細ねぎは小口切りにする。ボウルにツナ、マヨネーズを入れて混ぜてツナマヨを作る。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る

  2. 2

    ボウルにあたたかいごはん、めんつゆを入れて混ぜる。

  3. 3

    卵焼き器にごま油を半量入れて全体に伸ばす。ごはんを半量全体に平らになるように広げ入れる。

  4. 4

    細ねぎ、ツナマヨ、とろけるチーズの順で広げ入れて、残りのごはんを全体に敷き詰める。

  5. 5

    中火で熱し、10分程底面がカリッとするまで焼き、火を止めて皿に取り出す。残りのごま油を入れてごはんを戻し入れて裏面を再び中火で10分ほど焼く。裏面もカリッとしたら取り出し、食べやすい大きさに切る。

    ポイント

    ごはんがパチパチしてきたら焼けてきたサイン♪

    時間は目安なのでお好みの焼き色になるまで焼く。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • きのことり

    ネギがなかった。 うちには卵焼き器もなかった。 うまくまとまらなくて、美しい出来上がりではなかった。 けれども目新しくて作る工程も楽しかったです。 もちろん、味もよかった(^^) 具を変えてまたチャレンジします。
  • はるるる

    普段料理をしない私でも簡単に作れました! ごはんを多めにしてしまったので、次は具材を全体的に増やして作ってみたいと思います!素敵なレシピをありがとうございます🙇🏻‍♀️✨
  • あんまんちゃん

    ネギがなかったので、大葉で代用して ご飯に白炒り胡麻を混ぜて焼きました。 大葉と胡麻の香ばしさが増して美味しかったです。 焼きおにぎりは握ってると手間なのでフライパンで焼けるのが時短でよかったです!

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