DELISH KITCHEN

手軽にボリューミー!

豚バラとブロッコリーの和風パスタ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    839kcal

  • 費用目安

    300前後

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豚バラとブロッコリー使った和風パスタをご紹介します。こってり味がやみつきになりますよ♪ぜひお試しください。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:小さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで50秒ほど加熱し、水気を切る。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆでて水気を切る。スパゲティのゆで汁を大さじ1取り分ける。

    ポイント

    塩は湯1Lに対して小さじ1が目安です。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、豚肉、おろしにんにくを加えて肉の色が変わるまで炒める。ブロッコリー、塩こしょうを加えて炒める。

  5. 5

    スパゲティ、スパゲティのゆで汁、めんつゆを加えて全体を炒める。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。

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