簡単おつまみ！
マッシュルームとツナの塩炒め
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調理時間
約5分
費用目安
200円前後
少ない素材でパパッと作れる炒め物♪主材料がマッシュルームとツナだけなのでささっと作れるのが嬉しいポイント！すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪
カロリー
52kcal
炭水化物
0.6g
脂質
3.3g
たんぱく質
5.5g
糖質
0.1g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
マッシュルームは縦半分に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ツナを入れてさっと炒める。マッシュルームを加えて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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