DELISH KITCHEN

やみつきおつまみ!
マッシュルームとサバ缶のカレー炒め

-

調理時間

5

費用目安

200前後

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マッシュルームとサバで作れる時短メニュー。時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。ぜひ作ってみてください。

  • カロリー

    168kcal

  • 炭水化物

    1.3g

  • 脂質

    10.7g

  • たんぱく質

    15.4g

  • 糖質

    0.5g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    マッシュルームは縦半分に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと炒める。マッシュルームを加えて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    サバ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

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  • ふみ

    調味料が少なめで簡単に作れました。お酒の肴に良い味付けです。

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