簡単やみつき!
さつま揚げとツナの塩炒め
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調理時間
約5分
費用目安
300円前後
さつま揚げとツナで作れる時短メニュー。さっと炒めるだけなのであっという間に出来上がります♪ぜひ一度お試しください♪
カロリー
164kcal
炭水化物
11.5g
脂質
6.3g
たんぱく質
15.1g
糖質
11.5g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
さつま揚げは4等分に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ツナを入れてさっと炒める。さつま揚げを加えて焼き色がつくまで上下を返しながら2〜3分ほど焼く。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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