デリッシュキッチン

簡単5分！
ほうれん草とさつま揚げの胡麻和え

4.3

()

調理時間

約5分

費用目安

300円前後

お気に入りに追加

さつま揚げのほのかな甘味がほうれん草と合う！今日のあと1品にも！おつまみにもおすすめです！5分で作れてびっくりするほど簡単です♪

  • カロリー

    159kcal

  • 炭水化物

    17.8g

  • 脂質

    5.2g

  • たんぱく質

    12.3g

  • 糖質

    13.4g

  • 塩分

    3.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は食べやすい大きさに切り、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して粗熱を取り、水気をしぼる。

  2. 2

    さつま揚げは半分に切り、5mm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    3に1、2を加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「ほうれん草」の基本

「その他の野菜料理」の基本

その他のおすすめレシピ

関連特集

もっと見る

関連カテゴリ

  1. TOP
  2. 野菜料理
  3. その他の野菜料理
  4. 簡単5分！ほうれん草とさつま揚げの胡麻和え

新着記事

もっと見る