DELISH KITCHEN

おつまみにぴったり♪

白菜とサバ缶のカレー炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    178kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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白菜とサバを炒めるだけ!時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。ぜひ作ってみてください。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    白菜は2cm幅に切る。芯の部分は縦に2〜3等分に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと炒める。白菜を広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わる。

    ポイント

    サバ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

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(

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  • かおちゃん

    サバ缶を炒め物に使ったことは無かったけど、カレー味ともよく合い、白いご飯🍚にもぴったりで美味しかったです!

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