DELISH KITCHEN

簡単おつまみ!

白菜とサバ缶の塩炒め

  • 調理時間

    -

  • カロリー

    174kcal

  • 費用目安

    200前後

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白菜とサバを炒めるだけ!忙しい時におすすめの簡単メニュー。ささっと作れるのに満足感ある一品に仕上がります!あと一品に悩んだときにもおすすめです。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    白菜は2cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと炒める。白菜を広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    サバ缶は缶汁を切りましょう。

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