たれがよく絡む♪
鶏肉と白菜のポン酢マヨ炒め
鳥もも肉で作るメインおかずをご紹介♪ポン酢とマヨネーズの香ばしい香りがやみつきになる一品です。あたたかいごはんにのせてお召し上がりください！
カロリー
393kcal
炭水化物
8.6g
脂質
28.4g
たんぱく質
22.2g
糖質
7.3g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は食べやすい大きさに切る。
2
鶏肉は余分な脂を取り除き、食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふって片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れて焼き色がつくまで焼いて裏返す。肉に火が通るまでさらに2〜3分焼く。白菜を加えてしんなりするまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
ひつじ