DELISH KITCHEN

味付け簡単!
豚こまと白菜の甘辛炒め

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調理時間

15

費用目安

300前後

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野菜は大きめに切ることで、ボリューム感もアップします♪シンプルな味付けの甘辛味がよくからみ、ごはんがすすみます♪ ぜひ、今晩のおかずにいかがでしょうか?

  • カロリー

    392kcal

  • 炭水化物

    14.5g

  • 脂質

    25.6g

  • たんぱく質

    20.7g

  • 糖質

    12.3g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豚こま切れ肉 200g
  • なす 2本(160g)
  • 白菜 100g
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1/2
  • サラダ油大さじ1と1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、縦半分に切って1cm幅の斜め切りにする。白菜は縦半分に切り、横3cm幅に切る。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。端に寄せてなすを加えて火が通るまで炒める。

  4. 4

    白菜を加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

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  • ワイルドパピヨン

    第一印象は薄味好みの方向け レシピ通りに作りましたが甘辛のイメージでもないかな… 水分出やすい野菜の為のどごしとても良いです 薄味は物足りない方は醤油と砂糖などを増量か七味唐辛子など足しても良いかも。 我が家は薄味好みなのでそのまま美味しく頂きました

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