味付け簡単!
豚こまと白菜のみそ野菜炒め
白菜のシャキシャキ食感と、豚肉の旨味が染み込んだなすが食欲をそそります。みそ味のしっかりとした味付けでごはんがすすむ一品です。
カロリー
384kcal
炭水化物
12g
脂質
26.2g
たんぱく質
21.4g
糖質
9.4g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
なすはへたを切り落とし、縦半分に切って1cm幅の斜め切りにする。白菜は3cm幅に切り、芯の太い部分は食べやすい大きさに切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。端に寄せてなすを加えて火が通るまで炒める。
5
白菜を加えてしんなりするまで炒め、合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 白菜消費のため作りました! 味付けの量少なめかな?と思ったけど、食べてみたらちょうどよかったです! 簡単で美味しかったので、また作りたいと思います!
k***o