デリッシュキッチン

バターのコクが効いてる!
野菜のバターポン酢蒸し

4.1

調理時間

5

費用目安

100前後

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切って容器に入れて、チンして終わり! ささっと作りたい時の1品に! 少しチンしてから蒸らしておくと、味が馴染みやすいですよ!

  • カロリー

    64kcal

  • 炭水化物

    6.1g

  • 脂質

    4.3g

  • たんぱく質

    1.9g

  • 糖質

    3.5g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人前】

手順

  1. 1

    しめじは根元を切り落とし、ほぐす。白菜は1cm幅に切る。なすはヘタを取り除き、食べやすい大きさに切り、水につけて水気を切る

  2. 2

    耐熱容器に、塩以外の全ての材料を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分30秒加熱する。

  3. 3

    塩を加えて混ぜ合わせる。

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