とっても簡単♪
ベリーのヨーグルトスムージー
ミキサーに全部の材料を入れるだけ！包丁もいらないので、忙しい時にもささっと簡単に仕上がります。ミックスべルーの甘酸っぱさにヨーグルトのまろやかさが相性抜群♪
カロリー
103kcal
炭水化物
14.6g
脂質
3.5g
たんぱく質
3.9g
糖質
13.1g
塩分
0.1g
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ミキサーに全ての材料を入れてなめらかになるまで撹拌する。
ポイント
ミックスベリーは冷凍のままお使いください。砂糖の分量はお好みで調整してお作りください。
レビュー
-
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- とにかく簡単で、冷凍ベリーさえあればあとは家にあるもので作れました！ 大きいマグカップに3/4量で1人前で作ってます。 豆乳と牛乳をブレンドしていますが、とても美味しいです！
╰(*´︶`*)╯♡
とっても簡単なのでみんなにもオススメです
🐿