とっても簡単♪
ベリーのヨーグルトスムージー
調理時間
約5分
カロリー
103kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
14.6g
脂質
3.5g
たんぱく質
3.9g
糖質
13.1g
塩分
0.1g
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ミキサーに全部の材料を入れるだけ！包丁もいらないので、忙しい時にもささっと簡単に仕上がります。ミックスべルーの甘酸っぱさにヨーグルトのまろやかさが相性抜群♪
手順
1
ミキサーに全ての材料を入れてなめらかになるまで撹拌する。
ポイント
ミックスベリーは冷凍のままお使いください。砂糖の分量はお好みで調整してお作りください。
╰(*´︶`*)╯♡