朝食にもおすすめ！ヨーグルトを使ったスムージーのレシピ12選
作成日: 2023/03/01
ヨーグルトを使ったスムージーのレシピを簡単動画でご紹介。マンゴーやバナナ、アボカドなど色々な味わいが楽しめる12個のスムージーレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
冷凍マンゴーで！
マンゴースムージー4.8
(
8件)とろとろのマンゴースムージーを自宅でお手軽に♪ ミキサーを使ってかき混ぜるだけなので簡単！朝食や休日のブランチにぴったりです。ヨーグルト入りでとっても爽やか♪ ぜひご家庭で作ってみてください！
調理時間
約15分
カロリー
147kcal
費用目安
1000円前後
マンゴー[冷凍] 砂糖 レモン汁 ヨーグルト[無糖] 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- reiスーパーの、冷凍のアップルマンゴーを使って作りました。お手軽にできて、家族からも好評でいいですね！ブルーベリーや他のフルーツではよくスムージーを作るのですが、マンゴーだとかなりトロッとした仕上がりになります。また、冷凍庫から出してすぐではなく、レシピ通りに半解凍してからではないと、ミキサーが途中で止まってしまうので注意ですね。
- やまのっちとろっとして酸味があって、夏にピッタリ
- 右京よく作っています！子供達大好き！
- りなかなりとろとろ！おやつやデザートにぴったり！
しょうがでさっぱり♪
りんごとヨーグルトのスムージー-
(
2件)しょうがとヨーグルト、豆乳を使うことで、後味スッキリな味わいに仕上げました。はちみつの自然な甘みが飲みやすい一品に。朝食にいかがでしょうか♪
調理時間
180分〜
カロリー
205kcal
費用目安
300円前後
りんご しょうが はちみつ ヨーグルト[無糖] 無調整豆乳 シナモンパウダー
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
さっぱり飲みやすい！
アロエとミックスベリーのスムージー-
(
0件)アロエとミックスベリーを使ったスムージーはいかがですか？冷水を豆乳や牛乳に変えて作るのもおすすめです！食べ過ぎるとお腹がゆるくなることがあるため、食べ過ぎには注意してください。
調理時間
約60分
カロリー
82kcal
費用目安
300円前後
アロエベラ ミックスベリー[冷凍] ヨーグルト[無糖] 冷水 砂糖
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
調理時間
約5分
カロリー
177kcal
費用目安
300円前後
バナナ[冷凍] はちみつ ヨーグルト[無糖] 調製豆乳 純ココア
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ちゃんはちみつ入れなくても美味しいです。 純ココア小さじ1杯入れて、ミックスしてみたら、美味しかったです。またりリピートします
- そらまめ調整豆乳を無調整豆乳に変えて作ってみました。甘さ控えめで、濃厚で美味しかったです😊また作ります。
- いはちみつ、ココアなしで作りました！濃厚で甘くて美味しかったです。
- あいりだお♡スムージーなので朝あまり食べれない方も飲みやすくおすすめです☆ 豆乳→牛乳に変更 純ココア→入れない で作りました！ 分量は記載通りです！ とても美味しかったです♡ リピします！ ー追記ー はちみつ大さじ1に変更 その他は分量通りで作りました。 こちらの方がちょうど良い甘さで私的には飲みやすかったです
調理時間
約10分
カロリー
100kcal
費用目安
200円前後
キウイ ヨーグルト[無糖] 牛乳 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- お砂糖▸◂完熟したキウイがあったので牛乳のみで作りました ૮₍´｡• ᵕ •｡`₎ა 🤍🖤時間が経つと酸っぱくなってくるので早めに飲みきったほうが良いです🥝 ごちそうさまでした🥤
- Reilaキウイ濃いめで作ったからかな キウイの苦味が強く出てしまってあんまりだった
とっても簡単♪
ベリーのヨーグルトスムージー-
(
1件)ミキサーに全部の材料を入れるだけ！包丁もいらないので、忙しい時にもささっと簡単に仕上がります。ミックスべルーの甘酸っぱさにヨーグルトのまろやかさが相性抜群♪
調理時間
約5分
カロリー
103kcal
費用目安
200円前後
ミックスベリー[冷凍] ヨーグルト[無糖] 牛乳 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ╰(*´︶`*)╯♡とっても簡単なのでみんなにもオススメです
朝ごはんにオススメ♪
ヨーグルトスムージー-
(
0件)りんごの優しい甘さがアクセントになったスムージーをご紹介です！簡単にできるので、ちょっと小腹が空いた時にもぴったり♪ヨーグルトを入れることにより、後味もさっぱりとお召し上がりいただけます。
調理時間
約10分
カロリー
114kcal
費用目安
100円前後
りんご ヨーグルト[無糖] 牛乳 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
ミキサーで簡単♪
バナナヨーグルトスムージー4.4
(
9件)バナナの優しい甘さと、ヨーグルトのまろやかな口当たりが相性抜群！バナナは完熟のものを使うのがオススメ♪簡単なので忙しい朝やおやつにもぴったりです。
調理時間
約5分
カロリー
125kcal
費用目安
100円前後
バナナ ヨーグルト[無糖] 牛乳 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- キャサリン朝ごはんに作りました。バナナとヨーグルトの味がして美味しいです。
- Tifanniフローズンバナナで作りました。美味しかったです。4人分作った時は、牛乳を多めにし、氷を入れて、濃度を調整しました。
- ちーぼーさっぱりしてておいしすぎる！ 冷凍バナナ使ったってコメント欄多かったので次はそうしようかな！
- な凍らせておいたバナナで作りました！美味しかったです😋
朝食にぴったり！
豆乳ヨーグルトスムージー-
(
2件)さっぱりした口当たりのスムージーをご紹介！ヨーグルトとミックスベリーの酸味が合わさり、とても爽快な飲み心地です。ミキサーに入れて混ぜるだけのお手軽レシピなので、ぜひお試しください♪
調理時間
約5分
カロリー
100kcal
費用目安
200円前後
ミックスベリー[冷凍] ヨーグルト[無糖] 調製豆乳 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
調理時間
約5分
カロリー
241kcal
費用目安
300円前後
アボカド ヨーグルト[無糖] 牛乳 レモン汁 はちみつ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- しとっぺ美味しかったです！アボカド大好きなので牛乳やヨーグルト消費にリピします。
さっぱり爽快♪
メロンのヨーグルトスムージー4.6
(
3件)コンビニやスーパーで売られている冷凍メロンを使ったさっぱり味のスムージーの作り方をご紹介します。さっぱりとした甘みのメロンのとコクのあるヨーグルトは相性抜群♪冷凍メロンがない場合は生のメロンを凍らせたものでももちろんお作りいただけます♪
調理時間
約5分
カロリー
126kcal
費用目安
500円前後
カットメロン[冷凍] ヨーグルト[無糖] 牛乳 はちみつ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- とーや子どもと一緒に作ってシェイクみたいになりましたが美味しかったです。
ひんやりさっぱり！
スイカのスムージー-
(
1件)スイカで作るさっぱりとしたスムージーのレシピをご紹介します。スイカは冷凍させることでシャリっと食感が楽しめ、ヨーグルトの酸味でさっぱりとした仕上がりに♪はちみつの量はお好みで調整できます。
調理時間
180分〜
カロリー
148kcal
費用目安
600円前後
スイカ ヨーグルト[無糖] はちみつ レモン汁
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
