ヨーグルトスムージーの人気レシピ23選
作成日: 2023/03/01
更新日: 2024/02/13
ヨーグルトを使ったスムージーのレシピを簡単動画でご紹介。マンゴーやバナナ、アボカドなど色々な味わいが楽しめる23個のスムージーレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
【人気のフルーツ】ヨーグルトスムージーの人気
冷凍マンゴーで！
マンゴースムージーとろとろのマンゴースムージーを自宅でお手軽に♪ ミキサーを使ってかき混ぜるだけなので簡単！朝食や休日のブランチにぴったりです。ヨーグルト入りでとっても爽やか♪ ぜひご家庭で作ってみてください！
調理時間
約15分
カロリー
147kcal
費用目安
1000円前後
マンゴー[冷凍] 砂糖 レモン汁 ヨーグルト[無糖] 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- reiスーパーの、冷凍のアップルマンゴーを使って作りました。お手軽にできて、家族からも好評でいいですね！ブルーベリーや他のフルーツではよくスムージーを作るのですが、マンゴーだとかなりトロッとした仕上がりになります。また、冷凍庫から出してすぐではなく、レシピ通りに半解凍してからではないと、ミキサーが途中で止まってしまうので注意ですね。
- 右京よく作っています！子供達大好き！
- やまのっちとろっとして酸味があって、夏にピッタリ
- りなかなりとろとろ！おやつやデザートにぴったり！
ミキサーに入れるだけ♪
みかんの練乳スムージー程よい酸味が◎ みかんも薄皮ごとミキサーに！ おやつや食後のデザートにいかがですか♡
調理時間
約10分
カロリー
270kcal
費用目安
400円前後
みかん バナナ 牛乳 ヨーグルト(無糖) 練乳 レモン汁 氷 ミント
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- Aries実家のみかんとミントがあったので作ってみました
朝食にオススメ♪
オレンジスムージーオレンジを入れることで爽やかな甘さが加わり、にんじんが苦手な方でも飲みやすいスムージーです。気軽に作れるので朝食にはもちろん、おやつにもおすすめの1杯です！
調理時間
約10分
カロリー
102kcal
費用目安
200円前後
にんじん オレンジ 牛乳 ヨーグルト[無糖] 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
朝食におすすめ！
キウイのヨーグルトスムージーさっぱりおいしいキウイのスムージーレシピをご紹介します！ミキサーにかけたらすぐにお召し上がりください♪
調理時間
約10分
カロリー
100kcal
費用目安
200円前後
キウイ ヨーグルト[無糖] 牛乳 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- お砂糖▸◂完熟したキウイがあったので牛乳のみで作りました ૮₍´｡• ᵕ •｡`₎ა 🤍🖤時間が経つと酸っぱくなってくるので早めに飲みきったほうが良いです🥝 ごちそうさまでした🥤
- Reilaキウイ濃いめで作ったからかな キウイの苦味が強く出てしまってあんまりだった
さっぱり爽快♪
メロンのヨーグルトスムージーコンビニやスーパーで売られている冷凍メロンを使ったさっぱり味のスムージーの作り方をご紹介します。さっぱりとした甘みのメロンのとコクのあるヨーグルトは相性抜群♪冷凍メロンがない場合は生のメロンを凍らせたものでももちろんお作りいただけます♪
調理時間
約5分
カロリー
126kcal
費用目安
500円前後
カットメロン[冷凍] ヨーグルト[無糖] 牛乳 はちみつ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- とーや子どもと一緒に作ってシェイクみたいになりましたが美味しかったです。
ひんやりさっぱり！
スイカのスムージースイカで作るさっぱりとしたスムージーのレシピをご紹介します。スイカは冷凍させることでシャリっと食感が楽しめ、ヨーグルトの酸味でさっぱりとした仕上がりに♪はちみつの量はお好みで調整できます。
調理時間
180分〜
カロリー
148kcal
費用目安
600円前後
スイカ ヨーグルト[無糖] はちみつ レモン汁
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
フレッシュなおいしさ♪
もものスムージー生の桃を使ったもものスムージーのレシピをご紹介します。レモン汁を入れることでさっぱりと飲みやすくなり、変色を防いでくれる効果もあります！ぜひお試しください♪
調理時間
約10分
カロリー
139kcal
費用目安
300円前後
桃 牛乳 ヨーグルト[無糖] レモン汁 氷
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- キャンディーヨーグルトの味が多かったです、、、でも 後味がスッキリしていて美味しかったです☆ はちみつを足したらもっと美味しくりました！
ぷちぷち楽しい♪
いちじくスムージーいちじくの香りにバナナの甘みが嬉しい、 ぷちぷち食感がたまらないスムージー♡ 飲みごたえ抜群でお腹も大満足！
調理時間
約10分
カロリー
189kcal
費用目安
600円前後
いちじく バナナ 牛乳 ヨーグルト[無糖] ブドウジュース はちみつ レモン汁
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- あつとっても美味しかったです。もっと早くこのレシピ知りたかったです。 毎年イチジク沢山とれるので、食べきるのに困ってました。
さっぱり♪
梨のスムージー梨を使った冷たいスムージーのご紹介です。レモンとヨーグルトを使うことでさっぱりとした味わいに仕上がります♪ぜひお試しください！※手順を見直し、よりおいしいレシピに改良させていただきました。2022年11月
調理時間
約10分
カロリー
90kcal
費用目安
500円前後
梨 レモン汁 ヨーグルト[無糖] 氷 ミント
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- やんぐコメントにあったように、冷水を入れず、はちみつを小匙1程度加えました。甘酸っぱい味で、子どもにも好評でした！
- ゆかりヨーグルトは無かったので、飲むヨーグルトで代用しました。飲むヨーグルト150mlと水50ml、少し酸味が強かったので、砂糖少量のみ入れました。レモン汁はもう少し少なくしたら良かったかもしれません。 さっぱりとできました＼(^o^)／
- まーたそママ梨にも種類があり、甘味が多いもの酸味が強いもの…その種類によっては混ぜる調味料などの分量に差が出ると思います。自分が購入する梨は繊維質な品質だったので、ミキサーしたあと濾すと少しは滑らかな口触りになりました。
- yukko梨に十分水分があるので、冷水はいらないと思いました。レシピ通り作ったら味が薄くて美味しくなかったです。 梨のまま食べれば良かった。
【りんご】ヨーグルトスムージーの人気
しょうがでさっぱり♪
りんごとヨーグルトのスムージーしょうがとヨーグルト、豆乳を使うことで、後味スッキリな味わいに仕上げました。はちみつの自然な甘みが飲みやすい一品に。朝食にいかがでしょうか♪
調理時間
180分〜
カロリー
205kcal
費用目安
300円前後
りんご しょうが はちみつ ヨーグルト[無糖] 無調整豆乳 シナモンパウダー
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
朝ごはんにオススメ♪
ヨーグルトスムージーりんごの優しい甘さがアクセントになったスムージーをご紹介です！簡単にできるので、ちょっと小腹が空いた時にもぴったり♪ヨーグルトを入れることにより、後味もさっぱりとお召し上がりいただけます。
調理時間
約10分
カロリー
114kcal
費用目安
100円前後
りんご ヨーグルト[無糖] 牛乳 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
朝食にぴったり！
りんごとキウイのスムージーキウイとヨーグルトを入れることで、さっぱりとした口当たりに仕上がります♪材料を切ったら、ミキサーに入れて混ぜるだけの簡単レシピなので、ぜひお試しください。
調理時間
約10分
カロリー
117kcal
費用目安
200円前後
キウイ りんご 牛乳 ヨーグルト[無糖] レモン汁 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【バナナ】ヨーグルトスムージーの人気
朝食にいかがでしょうか♪
バナナスムージーバナナを使って、甘い香りのスムージーに仕上げました！バナナは完熟のものを使うのがオススメです♪
調理時間
約5分
カロリー
177kcal
費用目安
300円前後
バナナ[冷凍] はちみつ ヨーグルト[無糖] 調製豆乳 純ココア
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ゆゆココア無しでも美味しかったです！ありだと若干チョコバナナ感がします 混ぜる際にはちみつが下に溜まってしまったので、次回からはハチミツを最後に入れようと思います
- プリン3人分、1.5倍にして蜂蜜はそのままで美味しかったです
- あいりだお♡スムージーなので朝あまり食べれない方も飲みやすくおすすめです☆ 豆乳→牛乳に変更 純ココア→入れない で作りました！ 分量は記載通りです！ とても美味しかったです♡ リピします！ ー追記ー はちみつ大さじ1に変更 その他は分量通りで作りました。 こちらの方がちょうど良い甘さで私的には飲みやすかったです
- 末っ子５分もかからず簡単にできました。 バナナスムージーは苦手なのであまり飲みませんがこのレシピのはとっても美味しくて飲みやすかったです。何度も作ってます。 加糖ヨーグルトで作りました。砂糖入りなのではちみつを入れずにココアパウダーも省きました。
ミキサーで簡単♪
バナナヨーグルトスムージーバナナの優しい甘さと、ヨーグルトのまろやかな口当たりが相性抜群！バナナは完熟のものを使うのがオススメ♪簡単なので忙しい朝やおやつにもぴったりです。
調理時間
約5分
カロリー
125kcal
費用目安
100円前後
バナナ ヨーグルト[無糖] 牛乳 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- みつごんの妻初めてミキサーを買ったので作ってみました。 美味しかったです。
- キャサリン朝ごはんに作りました。バナナとヨーグルトの味がして美味しいです。
- ピクミン牛乳の代わりに豆乳を使いました☆凄く美味しかったです♪
- ちーぼーさっぱりしてておいしすぎる！ 冷凍バナナ使ったってコメント欄多かったので次はそうしようかな！
【ベリー系】ヨーグルトスムージーの人気
さっぱり飲みやすい！
アロエとミックスベリーのスムージーアロエとミックスベリーを使ったスムージーはいかがですか？冷水を豆乳や牛乳に変えて作るのもおすすめです！食べ過ぎるとお腹がゆるくなることがあるため、食べ過ぎには注意してください。
調理時間
約60分
カロリー
82kcal
費用目安
300円前後
アロエベラ ミックスベリー[冷凍] ヨーグルト[無糖] 冷水 砂糖
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
とっても簡単♪
ベリーのヨーグルトスムージーミキサーに全部の材料を入れるだけ！包丁もいらないので、忙しい時にもささっと簡単に仕上がります。ミックスべルーの甘酸っぱさにヨーグルトのまろやかさが相性抜群♪
調理時間
約5分
カロリー
103kcal
費用目安
200円前後
ミックスベリー[冷凍] ヨーグルト[無糖] 牛乳 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ╰(*´︶`*)╯♡とっても簡単なのでみんなにもオススメです
朝食にぴったり！
豆乳ヨーグルトスムージーさっぱりした口当たりのスムージーをご紹介！ヨーグルトとミックスベリーの酸味が合わさり、とても爽快な飲み心地です。ミキサーに入れて混ぜるだけのお手軽レシピなので、ぜひお試しください♪
調理時間
約5分
カロリー
100kcal
費用目安
200円前後
ミックスベリー[冷凍] ヨーグルト[無糖] 調製豆乳 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
朝食にぴったり！
ビーツスムージーアーモンドミルクを使い、優しいまろやかな味わいに仕上げました！いちごを加えて、綺麗な色のスムージーです♪
調理時間
約5分
カロリー
152kcal
費用目安
700円前後
ビーツ缶 いちご アーモンドミルク はちみつ レモン汁 氷 ヨーグルト[無糖] ミント
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 北米ママアーモンドミルクがなかったので牛乳にして、はちみつは3分の2にしました。凍らせたイチゴで作ったからか固形に近くなってしまったので牛乳は２倍量に増やしましたが冷たくて美味しかったです。
【野菜】ヨーグルトスムージーの人気
とろとろ濃厚♪
豆苗グリーンスムージー豆苗で栄養満点なスムージーはいかがですか？ フルーツが入ってるので、野菜が苦手なお子様にも！ 忙しい朝のごはんにも◎
調理時間
約5分
カロリー
137kcal
費用目安
200円前後
豆苗 バナナ はちみつ ヨーグルト[無糖]
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- みき豆苗が本当にこんなに入ってるの！？って ぐらいにおい、味が消えてて美味しかった🤤🥣
- bluebirdダイエットのためにはちみつを抜いていますが、バナナの甘みで充分美味しいです。
10分で完成♪
トマトスムージーりんごを入れることで、まろやかな甘さが加わりとても飲みやすく仕上がります♪切った後は、ミキサーに入れて混ぜるだけのお手軽レシピなので、ぜひお試しください。
調理時間
約10分
カロリー
98kcal
費用目安
200円前後
トマト りんご ヨーグルト[無糖] レモン汁 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
朝ごはんにオススメ！
小松菜とりんごの豆乳スムージーヨーグルトを入れることにより、くせがなくすっきりとした口当たりに仕上がります♪手に入りやすい食材で作れるので、小腹が空いた時にもおすすめです。
調理時間
約10分
カロリー
100kcal
費用目安
100円前後
小松菜 りんご 調製豆乳 ヨーグルト[無糖] レモン汁 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっぱりした味わい♪
アボカドとヨーグルトのスムージーアボカドとヨーグルトを使った、朝食にぴったりなスムージーです♪アボカドの濃厚さがヨーグルトと合わせることで飲みやすくなります。
調理時間
約5分
カロリー
241kcal
費用目安
300円前後
アボカド ヨーグルト[無糖] 牛乳 レモン汁 はちみつ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- しとっぺ美味しかったです！アボカド大好きなので牛乳やヨーグルト消費にリピします。
さっぱり爽快な飲み心地♪
青じそスムージー青じその鮮やかな色がきれいなスムージーをご紹介！ふわっと香る青じその風味とフルーツの甘味がさっぱりしたヨーグルトと相性抜群です。朝ごはんにおすすめなので、ぜひお試しくださいね♪
調理時間
約5分
カロリー
153kcal
費用目安
200円前後
ヨーグルト[無糖] 調製豆乳 大葉 バナナ りんご 氷
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
