DELISH KITCHEN
【ヨーグルト入りスムージー】初心者も飲みやすい♪人気レシピ28選

【ヨーグルト入りスムージー】初心者も飲みやすい♪人気レシピ28選

作成日: 2023/08/01

更新日: 2024/09/19

さっぱりした味わいで飲みやすい♪スムージー初心者の方におすすめのレシピを動画でご紹介。
定番のバナナやりんごをはじめ、キウイやミックスベリー、柿や梨など色々なフルーツや野菜と組み合わせた飲みやすいスムージーのレシピを28本集めていますので、日々の朝食やおやつタイムにぜひこちらの特集をお役立てください!

目次

  1. 【バナナ入り】ヨーグルトスムージーのレシピ
    1. ミキサーに入れるだけ♪みかんの練乳スムージー
    2. さっぱりした味わい♪ケールとバナナのスムージー
    3. ぷちぷち楽しい♪いちじくスムージー
    4. とろとろ濃厚♪豆苗グリーンスムージー
    5. ジューシーフレッシュ♡ぶどうスムージー
  2. 【りんご入り】ヨーグルトスムージーのレシピ
    1. 10分で完成!小松菜とりんごのスムージー
    2. 朝ごはんにオススメ♪ヨーグルトスムージー
    3. 10分で完成♪トマトスムージー
  3. 【ミックスベリー入り】ヨーグルトスムージーのレシピ
    1. とっても簡単♪ベリーのヨーグルトスムージー
    2. さっぱり飲みやすい!アロエとミックスベリーのスムージー
  4. 【キウイ入り】ヨーグルトスムージーのレシピ
    1. 朝食におすすめ!キウイのヨーグルトスムージー
    2. 朝食にぴったり!りんごとキウイのスムージー
  5. 【ブルーベリー入り】ヨーグルトスムージーのレシピ
    1. ヨーグルトであっさり♪ブルーベリースムージー
    2. 朝食におすすめ♪バナナとブルーベリーのスムージー
  6. 【調製豆乳入り】ヨーグルトスムージーのレシピ
    1. 朝食にいかがでしょうか♪バナナスムージー
    2. 簡単おいしい♪バナナとキウイの豆乳スムージー
    3. 朝ごはんにオススメ!小松菜とりんごの豆乳スムージー
    4. 朝食にぴったり!豆乳ヨーグルトスムージー
    5. 朝ごはんにオススメ♪キウイ豆乳スムージー
  7. 【他にも色々なフルーツ・野菜と】ヨーグルトスムージーのレシピ
    1. 朝食にオススメ♪オレンジスムージー
    2. さっぱり♪梨のスムージー
    3. とろっとろ♪柿のスムージー
    4. 甘酸っぱくておいしい♪いちごスムージー
    5. ジャムで簡単♪ゆずスムージー
    6. さっぱりした味わい♪アボカドとヨーグルトのスムージー
    7. フレッシュなおいしさ♪もものスムージー
    8. さっぱり爽快♪メロンのヨーグルトスムージー
    9. ひんやりさっぱり!スイカのスムージー

【バナナ入り】ヨーグルトスムージーのレシピ


  • 「みかんの練乳スムージー」のレシピ動画

    ミキサーに入れるだけ♪
    みかんの練乳スムージー

    程よい酸味が◎ みかんも薄皮ごとミキサーに! おやつや食後のデザートにいかがですか♡

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      270kcal

    • 費用目安

      400前後

    みかん バナナ 牛乳 ヨーグルト(無糖) 練乳 レモン汁 氷 ミント

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ケールとバナナのスムージー」のレシピ動画

    さっぱりした味わい♪
    ケールとバナナのスムージー

    4.4

    (
    5件
    )

    ケールの独特の苦味をバナナとはちみつを入れることで飲みやすく仕上げました!朝食にオススメの一杯です!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      159kcal

    • 費用目安

      300前後

    ケール バナナ 牛乳 ヨーグルト[無糖] はちみつ 氷

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「いちじくスムージー」のレシピ動画

    ぷちぷち楽しい♪
    いちじくスムージー

    いちじくの香りにバナナの甘みが嬉しい、 ぷちぷち食感がたまらないスムージー♡ 飲みごたえ抜群でお腹も大満足!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      189kcal

    • 費用目安

      600前後

    いちじく バナナ 牛乳 ヨーグルト[無糖] ブドウジュース はちみつ レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「豆苗グリーンスムージー」のレシピ動画

    とろとろ濃厚♪
    豆苗グリーンスムージー

    豆苗で栄養満点なスムージーはいかがですか? フルーツが入ってるので、野菜が苦手なお子様にも! 忙しい朝のごはんにも◎

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      137kcal

    • 費用目安

      200前後

    豆苗 バナナ はちみつ ヨーグルト[無糖]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ぶどうスムージー」のレシピ動画

    ジューシーフレッシュ♡
    ぶどうスムージー

    バナナとぶどうの相性抜群! ヨーグルトの酸味とぶどうの爽やかさで、 ごくごく飲めちゃう贅沢スムージー♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      300前後

    ぶどう(皮まで食べられるもの) バナナ ヨーグルト[無糖] レモン汁

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【りんご入り】ヨーグルトスムージーのレシピ


  • 「小松菜とりんごのスムージー」のレシピ動画

    10分で完成!
    小松菜とりんごのスムージー

    5.0

    (
    4件
    )

    小松菜の青臭さが気になる方も、りんごをいれることで優しい甘さが加わり、スッキリ飲みやすいスムージーに大変身!朝食にもおすすめの一杯です。ぜひ、お試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      103kcal

    • 費用目安

      100前後

    小松菜 りんご 牛乳 ヨーグルト[無糖] レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ヨーグルトスムージー」のレシピ動画

    朝ごはんにオススメ♪
    ヨーグルトスムージー

    りんごの優しい甘さがアクセントになったスムージーをご紹介です!簡単にできるので、ちょっと小腹が空いた時にもぴったり♪ヨーグルトを入れることにより、後味もさっぱりとお召し上がりいただけます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      114kcal

    • 費用目安

      100前後

    りんご ヨーグルト[無糖] 牛乳 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「トマトスムージー」のレシピ動画

    10分で完成♪
    トマトスムージー

    りんごを入れることで、まろやかな甘さが加わりとても飲みやすく仕上がります♪切った後は、ミキサーに入れて混ぜるだけのお手軽レシピなので、ぜひお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      98kcal

    • 費用目安

      200前後

    トマト りんご ヨーグルト[無糖] レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【ミックスベリー入り】ヨーグルトスムージーのレシピ


  • 「ベリーのヨーグルトスムージー」のレシピ動画

    とっても簡単♪
    ベリーのヨーグルトスムージー

    ミキサーに全部の材料を入れるだけ!包丁もいらないので、忙しい時にもささっと簡単に仕上がります。ミックスべルーの甘酸っぱさにヨーグルトのまろやかさが相性抜群♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      103kcal

    • 費用目安

      200前後

    ミックスベリー[冷凍] ヨーグルト[無糖] 牛乳 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「アロエとミックスベリーのスムージー」のレシピ動画

    さっぱり飲みやすい!
    アロエとミックスベリーのスムージー

    アロエとミックスベリーを使ったスムージーはいかがですか?冷水を豆乳や牛乳に変えて作るのもおすすめです!食べ過ぎるとお腹がゆるくなることがあるため、食べ過ぎには注意してください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      82kcal

    • 費用目安

      300前後

    アロエベラ ミックスベリー[冷凍] ヨーグルト[無糖] 冷水 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【キウイ入り】ヨーグルトスムージーのレシピ


  • 「キウイのヨーグルトスムージー」のレシピ動画

    朝食におすすめ!
    キウイのヨーグルトスムージー

    さっぱりおいしいキウイのスムージーレシピをご紹介します!ミキサーにかけたらすぐにお召し上がりください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      100kcal

    • 費用目安

      200前後

    キウイ ヨーグルト[無糖] 牛乳 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「りんごとキウイのスムージー」のレシピ動画

    朝食にぴったり!
    りんごとキウイのスムージー

    キウイとヨーグルトを入れることで、さっぱりとした口当たりに仕上がります♪材料を切ったら、ミキサーに入れて混ぜるだけの簡単レシピなので、ぜひお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      117kcal

    • 費用目安

      200前後

    キウイ りんご 牛乳 ヨーグルト[無糖] レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【ブルーベリー入り】ヨーグルトスムージーのレシピ


  • 「ブルーベリースムージー」のレシピ動画

    ヨーグルトであっさり♪
    ブルーベリースムージー

    ミキサーでパパッと作れるスムージをご紹介!相性抜群のブルーベルーとヨーグルトがマッチして、ごくごく飲めるので朝食にもおすすめです。さっぱりした気分を味わいたいときにいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      101kcal

    • 費用目安

      200前後

    ブルーベリー[冷凍] ヨーグルト[無糖] 牛乳 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「バナナとブルーベリーのスムージー」のレシピ動画

    朝食におすすめ♪
    バナナとブルーベリーのスムージー

    3.8

    (
    8件
    )

    ミキサーに入れてスイッチを押すだけで簡単においしいスムージーが完成します!バナナとブルーベリーにヨーグルトがマッチして、濃厚な仕上がりに♪ぐびぐび飲めるので、ぜひお試しください。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      123kcal

    • 費用目安

      100前後

    バナナ ブルーベリー[冷凍] 牛乳 ヨーグルト[無糖] 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【調製豆乳入り】ヨーグルトスムージーのレシピ


  • 「バナナスムージー」のレシピ動画

    朝食にいかがでしょうか♪
    バナナスムージー

    4.5

    (
    25件
    )

    バナナを使って、甘い香りのスムージーに仕上げました!バナナは完熟のものを使うのがオススメです♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      177kcal

    • 費用目安

      300前後

    バナナ[冷凍] はちみつ ヨーグルト[無糖] 調製豆乳 純ココア

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「バナナとキウイの豆乳スムージー」のレシピ動画

    簡単おいしい♪
    バナナとキウイの豆乳スムージー

    5.0

    (
    3件
    )

    さっぱりした口当たりのスムージーをご紹介!キウイとヨーグルトの酸味がアクセントとなり、味を引きしめます。ミキサーに入れて混ぜるだけのお手軽レシピなので、ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      124kcal

    • 費用目安

      200前後

    バナナ キウイ 調製豆乳 ヨーグルト[無糖] 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「小松菜とりんごの豆乳スムージー」のレシピ動画

    朝ごはんにオススメ!
    小松菜とりんごの豆乳スムージー

    ヨーグルトを入れることにより、くせがなくすっきりとした口当たりに仕上がります♪手に入りやすい食材で作れるので、小腹が空いた時にもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      100kcal

    • 費用目安

      100前後

    小松菜 りんご 調製豆乳 ヨーグルト[無糖] レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「豆乳ヨーグルトスムージー」のレシピ動画

    朝食にぴったり!
    豆乳ヨーグルトスムージー

    さっぱりした口当たりのスムージーをご紹介!ヨーグルトとミックスベリーの酸味が合わさり、とても爽快な飲み心地です。ミキサーに入れて混ぜるだけのお手軽レシピなので、ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      100kcal

    • 費用目安

      200前後

    ミックスベリー[冷凍] ヨーグルト[無糖] 調製豆乳 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「キウイ豆乳スムージー」のレシピ動画

    朝ごはんにオススメ♪
    キウイ豆乳スムージー

    キウイとヨーグルトの酸味に豆乳が加わることで、優しいまろやかな味わいに仕上がりに!切ったらミキサーにかけるだけなので、忙しい時にもとっても簡単に作れます。豆乳が苦手な方は、牛乳にアレンジするのもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      104kcal

    • 費用目安

      200前後

    キウイ ヨーグルト[無糖] 調製豆乳 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【他にも色々なフルーツ・野菜と】ヨーグルトスムージーのレシピ


  • 「オレンジスムージー」のレシピ動画

    朝食にオススメ♪
    オレンジスムージー

    4.5

    (
    4件
    )

    オレンジを入れることで爽やかな甘さが加わり、にんじんが苦手な方でも飲みやすいスムージーです。気軽に作れるので朝食にはもちろん、おやつにもおすすめの1杯です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      102kcal

    • 費用目安

      200前後

    にんじん オレンジ 牛乳 ヨーグルト[無糖] 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「梨のスムージー」のレシピ動画

    さっぱり♪
    梨のスムージー

    3.7

    (
    10件
    )

    梨を使った冷たいスムージーのご紹介です。レモンとヨーグルトを使うことでさっぱりとした味わいに仕上がります♪ぜひお試しください!※手順を見直し、よりおいしいレシピに改良させていただきました。2022年11月

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      90kcal

    • 費用目安

      500前後

    梨 レモン汁 ヨーグルト[無糖] 氷 ミント

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「柿のスムージー」のレシピ動画

    とろっとろ♪
    柿のスムージー

    柿とみかんを合わせた爽やかなスムージー♡柿効果でとろっとろになります♪ヨーグルトの酸味もアクセントです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      168kcal

    • 費用目安

      600前後

    柿 オレンジ ヨーグルト(無糖) はちみつ レモン汁

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「いちごスムージー」のレシピ動画

    甘酸っぱくておいしい♪
    いちごスムージー

    4.8

    (
    9件
    )

    濃厚で飲みごたえバッチリ!鮮かなピンク色が食卓をパッと華やかにしてくれるので、おもてなしのデザートにもおすすめです♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      190kcal

    • 費用目安

      300前後

    いちご ヨーグルト(無糖) 牛乳 はちみつ 氷

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ゆずスムージー」のレシピ動画

    ジャムで簡単♪
    ゆずスムージー

    ゆずジャムを使ったお手軽スムージー! ヨーグルトを合わせて爽やか♪ ゆずの香りがふわっと口の中に広がります♡

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      189kcal

    • 費用目安

      300前後

    ゆずジャム ヨーグルト(無糖) 牛乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「アボカドとヨーグルトのスムージー」のレシピ動画

    さっぱりした味わい♪
    アボカドとヨーグルトのスムージー

    アボカドとヨーグルトを使った、朝食にぴったりなスムージーです♪アボカドの濃厚さがヨーグルトと合わせることで飲みやすくなります。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      241kcal

    • 費用目安

      300前後

    アボカド ヨーグルト[無糖] 牛乳 レモン汁 はちみつ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「もものスムージー」のレシピ動画

    フレッシュなおいしさ♪
    もものスムージー

    4.5

    (
    6件
    )

    生の桃を使ったもものスムージーのレシピをご紹介します。レモン汁を入れることでさっぱりと飲みやすくなり、変色を防いでくれる効果もあります!ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      139kcal

    • 費用目安

      300前後

    桃 牛乳 ヨーグルト[無糖] レモン汁 氷

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「メロンのヨーグルトスムージー」のレシピ動画

    さっぱり爽快♪
    メロンのヨーグルトスムージー

    4.5

    (
    4件
    )

    コンビニやスーパーで売られている冷凍メロンを使ったさっぱり味のスムージーの作り方をご紹介します。さっぱりとした甘みのメロンのとコクのあるヨーグルトは相性抜群♪冷凍メロンがない場合は生のメロンを凍らせたものでももちろんお作りいただけます♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      126kcal

    • 費用目安

      500前後

    カットメロン[冷凍] ヨーグルト[無糖] 牛乳 はちみつ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「スイカのスムージー」のレシピ動画

    ひんやりさっぱり!
    スイカのスムージー

    スイカで作るさっぱりとしたスムージーのレシピをご紹介します。スイカは冷凍させることでシャリっと食感が楽しめ、ヨーグルトの酸味でさっぱりとした仕上がりに♪はちみつの量はお好みで調整できます。

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      148kcal

    • 費用目安

      600前後

    スイカ ヨーグルト[無糖] はちみつ レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る