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さっぱり飲みやすい!

アロエとミックスベリーのスムージー

アロエとミックスベリーを使ったスムージーはいかがですか?冷水を豆乳や牛乳に変えて作るのもおすすめです!食べ過ぎるとお腹がゆるくなることがあるため、食べ過ぎには注意してください。

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つくった

  • 調理時間 約60分
  • カロリー

    82kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    アロエベラはきれいに洗い、10cm幅に切る。両側のトゲを切り落とす。まわりの皮をむく。食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    ミキサーに全ての材料を入れて撹拌する。

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