さっぱり飲みやすい！
アロエとミックスベリーのスムージー
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調理時間
約60分
費用目安
300円前後
アロエとミックスベリーを使ったスムージーはいかがですか？冷水を豆乳や牛乳に変えて作るのもおすすめです！食べ過ぎるとお腹がゆるくなることがあるため、食べ過ぎには注意してください。
カロリー
82kcal
炭水化物
15.7g
脂質
1.5g
たんぱく質
2.3g
糖質
13.7g
塩分
0.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アロエベラはきれいに洗い、10cm幅に切る。両側のトゲを切り落とす。まわりの皮をむく。食べやすい大きさに切る。
2
ミキサーに全ての材料を入れて撹拌する。
レビュー
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