朝食にぴったり！
豆乳ヨーグルトスムージー
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(2件)
調理時間
約5分
費用目安
200円前後
さっぱりした口当たりのスムージーをご紹介！ヨーグルトとミックスベリーの酸味が合わさり、とても爽快な飲み心地です。ミキサーに入れて混ぜるだけのお手軽レシピなので、ぜひお試しください♪
カロリー
100kcal
炭水化物
14.5g
脂質
3.3g
たんぱく質
3.8g
糖質
12.8g
塩分
0.1g
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ミキサーに全ての材料を入れてなめらかになるまで撹拌する。
ポイント
ミックスベリーは冷凍のままお使いください。砂糖の分量はお好みで調整してお作りください。
よくある質問
- Q
調製豆乳は無調整豆乳でも作れますか？
Aはい。お作りいただけます。
レビュー
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(2件)
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