DELISH KITCHEN

お手軽味付け♪

ペンネ入りミネストローネ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    239kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    30.7g

  • 脂質

    10.3g

  • たんぱく質

    6.2g

  • 糖質

    27.2g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ペンネを入れて食べ応え満点のミネストローネをご紹介♪野菜をたっぷりとれるのも嬉しいポイントです。お手軽に作れるので、ぜひお試しください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎ、キャベツは1cm角に切る。トマトは横半分に切って種をとり、1cm角に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除く。

  2. 2

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが出たらベーコン、玉ねぎを加えて玉ねぎが透き通るまで中火で炒める。キャベツを加えてさっと炒める。

  4. 4

    ☆、トマトを加えて混ぜる。煮立ったらペンネを加えてふたをし、弱火で5〜7分ほど煮る。

    ポイント

    煮る時間がペンネの袋の表示を参考にして調整してください。

  5. 5

    器に盛り、パセリをちらす。

レビュー

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