チーズがとろ〜り!
トマトチーズフォンデュ鍋
トマトの甘みと酸味にたっぷりのチーズが相性抜群の、トマトチーズフォンデュ鍋をご紹介!肉や野菜にチーズをからめて食べれば、とまらないおいしさです♪ご家庭にあるお好きな具材でアレンジでき、作りやすいのでおすすめ!ホームパーティにいかがでしょうか?
カロリー
479kcal
炭水化物
30.5g
脂質
28g
たんぱく質
26.7g
糖質
26g
塩分
3.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鶏肉は余分な脂を取り除き、一口大に切る。ソーセージは斜め半分に切る。
2
キャベツは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは切り口を下にして4等分の放射状に切り分ける(くし形切り)。トマトは縦半分に切ってへたを取り除く。切り口を下にして4等分の放射状に切り分ける(くし形切り)。ブロッコリーは小房に分ける。
3
耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒ほど加熱し、水気を切る。
4
鍋にトマト鍋つゆストレートタイプを入れて中火で熱し、煮立ったら鶏肉を加える。再び煮立ったらアクを取る。ソーセージ、キャベツ、玉ねぎ、トマトを加えて煮立ったら、ふたをして弱火で6〜7分煮る。
5
耐熱容器にピザ用チーズ、片栗粉を入れて混ぜる。牛乳を加えてさらに混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分ほど加熱して混ぜる(チーズソース)。
6
4にブロッコリーを加え、5のチーズソースをかける。
レビュー
5.0
※レビューはアプリから行えます
- 鍋つゆを使わず、トマト缶と水で作りました。 中の具は、にんじん、じゃがいも、しめじを追加、ブロッコリーは冷凍を使用。 トマト+豆乳の鍋が食べたかったので、豆乳も入れました。 ※※※※※※※※※マイメモ※※※※※※※※※ (3名分) ☆鶏肉は別フライパンにて焼いておく ☆鍋にトマト缶1缶、水250cc程度を入れ、具材(キャベツ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、しめじ、ウインナー)調味料(コンソメ、砂糖、塩、胡椒)を入れ蓋をして煮る ☆にんじんが柔らかくなったら鶏肉を入れる ☆豆乳250cc程度入れ温めた後、冷凍ブロッコリーを入れ、味を調整、チーズを入れる
ニャン太