DELISH KITCHEN

マンネリ解消!
おでん変わり種おすすめ5選(3歳頃から/おとな)

-

(2件)

調理時間

60

費用目安

900前後

お気に入りに追加

おでんの具がいつも同じで、飽きてしまっていませんか? マンネリ解消になる、意外だけど美味しい変わり種の作り方を紹介します! 野菜もたっぷり入っていて、子どもでも食べやすいですよ。

材料

手順

  1. 1

    ①うどん巾着:油揚げを半分に切る。ゆでうどんを6等分に切り、油揚げに入れてつまようじで止める。

    ポイント

    ※つまようじは食べる際に取り除いてください。特に小さなお子様には十分ご注意ください。

  2. 2

    ②キャベツウインナー巻き:耐熱ボウルにキャベツを入れ、ふんわりとラップをして電子レンジで3分加熱して粗熱を取る。キャベツにウインナーを横向きに乗せて下から巻き、両端を中央にたたんで上まで巻き上げてつまようじでとめる。

    ポイント

    ※つまようじは食べる際に取り除いてください。特に小さなお子様には十分ご注意ください。

  3. 3

    ③野菜系3種:ブロッコリーは食べやすく小房に分ける。エリンギは食べやすい大きさに切る。トマトはお尻の部分に十字に浅く切り込みを入れ、熱湯に入れてから冷水にとって皮を湯むきする。ヘタも取る。

    ポイント

    ※トマトは他の具が一度煮立ってから最後の方に入れて、軽くもうひと煮立ちさせる。

  4. 4

    ④ロールキャベツ:耐熱ボウルにキャベツを入れ、ふんわりとラップをして電子レンジで3分加熱して粗熱を取る。

  5. 5

    食品用の袋にAを入れてよくもんで混ぜ、端をキッチンバサミで切る。

  6. 6

    キャベツを1枚広げ、手前の真ん中あたりに2を1/6程度のせる。下からひと巻きして左を中央にたたんで上まで巻く。右側の葉を内側に入れ込む。

    ポイント

    葉の量が多い場合は切って具としておでんに入れてもOK。巻き終わりを下にして鍋に入れる。鶏肉が入っているのでしっかり火を通す。

  7. 7

    ごろっとさつまいも:さつまいもを食べやすい大きさに切る。乱切りまたは輪切りがおすすめ。 おでんの汁や他の具材はご家庭の味でお好みで作ってください。

    ポイント

    ※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む可能性がございます。

    必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。

    また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。

レビュー

-

(2件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリ

もっと見る