シンプルな材料で簡単♪
ツナと海苔の炊き込みごはん
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(1件)
調理時間
約60分
費用目安
300円前後
ツナの旨味と海苔の磯の香りが食欲をそそります。素材の味をいかして、味付けはとてもシンプルに仕上げるので、料理初心者の方でも簡単に味が決まります。
カロリー
315kcal
炭水化物
59.1g
脂質
4g
たんぱく質
7.9g
糖質
58.1g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
焼きのりはちぎる。
2
炊飯器の内釜に米、☆、水を2合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。
ポイント
米は炊く30分前にといでおく。
3
ツナ、焼きのりを加えて広げ、通常炊飯する。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切っておきましょう。
レビュー
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(1件)
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