パパッと作れる!
鮭おかか海苔弁
ふたを開けてびっくり!海苔がびっしり敷き詰められた海苔弁です♪海苔とごはんだけかなと思いきや、中には鮭フレークとかつお節が隠れています。簡単でシンプルだけど飽きのこないそんなお弁当です。
カロリー
513kcal
炭水化物
78.6g
脂質
13g
たんぱく質
18.2g
糖質
76.4g
塩分
4.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
弁当箱にごはん半量を広げて詰め、鮭フレーク、残りのごはん、かつお節を順に重ねてのせる。しょうゆをまわしかけ、焼きのりをちぎってのせる。
注意事項
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 朝忙しい時にすぐ出来るので、簡単に作ることが出来ました。
hinamommy
もっと海苔をのせた方が良さそうです。 それとレシピのように、 おかずとは別にした方が良いですね。 ご飯に味がついているので、 あかずはシンプルなもので十分でした😃
ゴジラ博士