レモンでさっぱり♪
玉ねぎと生ハムのマリネ
切ってあえるだけなので簡単です!玉ねぎは辛みがあるので水につけてから使いましょう。もう一品欲しい時にいかがですか?
カロリー
154kcal
炭水化物
5.9g
脂質
13.3g
たんぱく質
3g
糖質
4.2g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
水菜は根元を切り落とし、5cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を切る。
2
生ハムは半分に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。水菜、玉ねぎ、生ハムを加えて混ぜ合わせる。
レビュー
4.3
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wampu