バレンタインにおすすめ♪
ハートの彩りサラダ
数種類の野菜を使って、見た目の華やかなサラダを作りましょう。真っ赤なトマトは切り方を工夫して並べると、あっという間にハート形に大変身!簡単に作れるので、特別な日にぜひチャレンジしてみてください♪
カロリー
165kcal
炭水化物
7.5g
脂質
12.7g
たんぱく質
6.2g
糖質
5.5g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
トマトはへたを取り除き、縦5mm幅の薄切りにする。5切れを取り分け、切り口を下にしてへたの部分をV字に切って取り除く。残りは1cmの角切りにする。黄パプリカは横半分に切り、縦に薄切りにする。ミックスナッツは粗く刻む。
2
ベビーチーズは1cm角に切る。
3
生ハムは半分に切る。
4
ボウルに☆を入れて混ぜる。生ハム、ベビーチーズ、角切りのトマト、黄パプリカ、ベビーリーフを加えて混ぜる(サラダ)。
5
器の縁に沿ってハート形のトマトを5切れ並べる。器の中央に4のサラダを盛り、ミックスナッツをかける。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 材料はアレンジしました。 トマトのハートがカクカクになってしまったけど、喜ばれたのでよかったです。 味付けはレタス多くしたので倍にしました。
はぎこ
バレンタインに作りました!チーズとナッツ無しですが、ドレッシングが美味しかったです♪
みぃ