季節になると食べたくなる!
銀杏ご飯
4.3
(3件)
調理時間
約90分
費用目安
500円前後
生の銀杏を使ったシンプルな炊き込みご飯です!昆布、塩で味をつけて銀杏の風味が楽しめるように仕上げました。生の銀杏を手に入れた際にはぜひ作ってみてください!
カロリー
296kcal
炭水化物
63.9g
脂質
0.9g
たんぱく質
5.3g
糖質
62.5g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
銀杏はフチになっているところを横に向け、キッチンバサミの持ち手部分(ギザギザになっている部分)ではさむ。軽く力を入れて殻を割り、硬い殻を取り除く。水に30分ほどつけて薄皮を取り除く。
ポイント
実が崩れやすいので軽く力を入れて硬い殻を破りましょう!
怪我をしないように十分注意して作業を行ってください。
2
炊飯器の内釜に米、酒、塩を入れ、水を2合の目盛りまで加えて混ぜ、米を平らにならす。昆布、銀杏をのせて広げ、通常炊飯する。炊き上がったら昆布を取り出し、さっくり混ぜる。
注意事項
・銀杏は食べ過ぎると体調を崩す可能性があるのでご注意ください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたって」の【乳幼児への食事提供について】の中にある、「食中毒を起こす危険のあるもの」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。「料理を楽しむにあたって」はこちらから確認いただけます。
よくある質問
- Q
土鍋でも作れますか?
Aこちらを参考に塩、酒を加えてお作りください。
レビュー
4.3
(3件)
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