DELISH KITCHEN

がっつり食べたい!

ドライカレーチャーハン

4.6

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    694kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    95g

  • 脂質

    23.2g

  • たんぱく質

    21.8g

  • 糖質

    92g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

カレー粉の風味が食欲そそる!レーズンを入れることでコクが増しますがなくて入れなくてもOK♪目玉焼きは半熟に仕上げて、黄身をからめながらお召し上がりください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。ピーマンは縦半分に切り、種とわたを取り除いて1cm角に切る。にんじんは7mm角に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れて中火で熱し、牛ひき肉、おろしにんにくを加えて肉の色が半分ほど変わるまで炒める。玉ねぎ、にんじん、ピーマン、レーズンを加えて油がなじみ、食材に火が通るまで3分ほど炒める。

  3. 3

    ごはんを加えて全体を炒め合わせ、パラパラになるまで炒める。☆を加えてなじむまで炒める。器に盛る(ドライカレーチャーハン)。

  4. 4

    フライパンはさっと洗い、サラダ油(小さじ1)を入れて中火で熱し、卵を入れる。白身が固まるまで焼く(目玉焼き)。

  5. 5

    ドライカレーチャーハンに目玉焼きをのせる。

レビュー

4.6

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  • まり

    ホットプレートで作りました 。簡単にできて美味しかったです。

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