高たんぱく29.5g♪
あんかけだし巻き卵丼
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
人気のだし巻き卵をごはんにのせて、ボリューム満点の一品に♪ひき肉を使ったそぼろあんをかけて、つやつやに仕上げましょう。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
624kcal
炭水化物
81.5g
脂質
16.3g
たんぱく質
29.5g
糖質
80.9g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
