DELISH KITCHEN

夏を感じるさわやかさ♪
ハワイアングリークヨーグルト

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( - 件)

調理時間

1

費用目安

800前後

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マンゴー、パイナップル、キウイ、ココナッツを使ったトロピカルなグリークヨーグルトをご紹介!グリークヨーグルトとは、ギリシャ発祥の水切り製法で作るヨーグルトのことですが、しっかり水切りをしてねっとり濃厚に仕上げたヨーグルトに、フルーツをたっぷりのせたものが韓国で人気になっています♪お好みで具材はアレンジしてお楽しみください!

  • カロリー

    242kcal

  • 炭水化物

    32.9g

  • 脂質

    9.4g

  • たんぱく質

    8.2g

  • 糖質

    31g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ヨーグルト[無糖] 400g
  • マンゴー[冷凍]80g
  • カットパイナップル60g
  • キウイ1個
  • 玄米フレーク40g
  • ココナッツファイン10g
  • はちみつ大さじ1
  • ミント 適量

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