DELISH KITCHEN

簡単!
具なしバター醤油パスタ

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(1件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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家にあるもので簡単に作れる具なしパスタのレシピをご紹介します。ワンパンで作れるのも嬉しいポイント!具材はお好みのものを入れたり、そのままでも美味しいのでお弁当に入れたり、付け合わせにもおすすめです♪ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    471kcal

  • 炭水化物

    77.3g

  • 脂質

    10.2g

  • たんぱく質

    15.3g

  • 糖質

    72.8g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • スパゲティ 100g
  • 有塩バター10g
  • ゆで汁大さじ2
  • しょうゆ小さじ2
  • 刻みのり適量

手順

  1. 1

    フライパンに湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを半分に折って入れて袋の表示時間通りにゆでる。ゆで汁を取り分け、水気を切る。

    ポイント

    塩は1Lに対して小さじ1を目安に入れてください。

  2. 2

    1のフライパンをさっと洗い、バターを入れて中火で熱し、1のスパゲティ、ゆで汁、しょうゆを入れて炒め合わせる。

  3. 3

    器に盛り、刻みのりをちらす。

よくある質問

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?

    A

    50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.9gの減塩となります。

レビュー

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