1皿でバランスよし♪
汁なしあんかけタンメン
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
野菜たっぷりのあんが絡んでおいしい！汁なしタンメンのご紹介です。塩分が高くなりがちなタンメンも少ないスープであんかけにすれば塩分控えめで楽しめます。1日に必要な野菜の1/3が摂れるレシピです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
566kcal
炭水化物
71.7g
脂質
16.9g
たんぱく質
26g
糖質
66.1g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
