食物繊維たっぷり！1人分5.4g♪
皮付き蓮根の豚みそ照り炒め
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調理時間
約15分
費用目安
700円前後
れんこんは皮付きのまま使い、食物繊維を余すことなく補える一品です。甘めのみそだれが食欲をそそります。豚肉ときのこの旨み、れんこんのシャキほく食感、いんげんのやさしい味わいなど、おいしい要素が満載です♪ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
409kcal
炭水化物
35.5g
脂質
19.9g
たんぱく質
20.2g
糖質
30.2g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
