朝にも優しい味♪ めかぶの味噌汁

めかぶ 絹豆腐 細ねぎ 和風顆粒だし 水 みそ しょうゆ み...

根菜たっぷり栄養満点！ 里芋の粕汁

里芋 大根 にんじん ごぼう 和風顆粒だし みりん みそ 酒...

旨味たっぷり！ 肉団子と千切り野菜のスープ

豚ひき肉 玉ねぎ キャベツ にんじん にんにく おろししょう...

ごま油で香ばしく♪ くずし豆腐とさつまいもの味噌汁

さつまいも にんじん 木綿豆腐 ごま油 和風顆粒だし みそ ...

1週間使い切り献立♪ チンゲン菜とエリンギのスープ

チンゲン菜 エリンギ ごま油 水 しょうゆ 鶏ガラスープの素...

とろみで温まる♪ チンゲン菜と豚肉のとろみスープ

豚こま切れ肉 チンゲン菜 長ねぎ 酒 片栗粉 ごま油 水 酒...

ふんわりもっちり♪ れんこん団子のお吸い物

はんぺん れんこん 片栗粉 塩 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だ...

ホッと温まる♪ 豚バラと白菜の豚汁

豚バラ薄切り肉 白菜 ごぼう にんじん しょうが(スライス)...

朝食におすすめ！ 玉ねぎとコーンの豆乳みそスープ

玉ねぎ じゃがいも コーン缶 水 鶏ガラスープ 無調整豆乳 ...

なめらかで濃厚♪ キャロットスープ

にんじん 玉ねぎ 有塩バター 牛乳 生クリーム 水 コンソメ...

あと一品欲しい時に！ 水菜とにんじんの生姜中華スープ

水菜 にんじん 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろしし...

お魚の旨みを楽しめる！ スズキのブイヤベース

スズキ 塩こしょう えび（殻付き） あさり（砂抜きしたもの）...