1週間使い切り献立♪ なめことわかめの味噌汁

なめこ わかめ[乾燥] 和風顆粒だし 水 みそ

1日のスタート！お手軽朝ごはん♪ 油揚げとなめこの味噌汁

油揚げ なめこ わかめ[乾燥] 和風顆粒だし 水 みそ

糖質オフ！1人分7.8g♪ 鶏むね唐揚げのなめこあんかけ

鶏むね肉[皮なし] 水菜 なめこ おからパウダー サラダ油 ...

1週間使い切り献立♪ なめこと三つ葉のすまし汁

なめこ 三つ葉 わかめ[乾燥] 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だ...

1週間使い切り献立♪ なめことねぎのすまし汁

なめこ 長ねぎ わかめ[乾燥] 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

しっかり食べたい和食献立♪ かぶとなめこのみそ汁

かぶ[葉付き] なめこ みそ 和風顆粒だし 水

糖質オフ！1人分1.4g♪ わかめとなめこのすまし汁

なめこ わかめ[乾燥] 水 白いりごま 和風顆粒だし 塩 し...

お手軽レンジ活用献立♪ なめことねぎのすまし汁

なめこ 長ねぎ[白い部分] 水 和風顆粒だし 塩 しょうゆ

2品で大満足♪ チンゲン菜となめこのわかめスープ

チンゲン菜 なめこ わかめ[乾燥] ごま油 水 鶏ガラスープ...

美容サポート献立♪ なめことめかぶのスープ

なめこ めかぶ[味付き] 細ねぎ(刻み) 水 和風顆粒だし ...

糖質オフ！1人分5.9g♪ なめこのとろとろスープ

かぶ[葉付き] 長ねぎ なめこ しょうが(薄切り) 水 サラ...

食べ応え抜群！ 豚しゃぶ豆腐サラダの香味なめこドレッシ...

豚ももしゃぶしゃぶ肉 木綿豆腐 春キャベツ ミニトマト 長ね...