糖質オフおつまみ！1人分7.6g♪ 鶏肉のもずくキムチ...

鶏むね肉 大葉 サラダ油 塩こしょう 片栗粉 もずく[三杯酢...

お手軽！時短献立♪ きゅうりのもずく酢あえ

きゅうり もずく[三杯酢] しょうゆ おろししょうが

3日間の使い切り献立♪ もずくトマトのオイスターあえ

トマト もずく[三杯酢] オイスターソース おろししょうが

1週間使い切り献立♪ オクラとトマトのもずくスープ

オクラ ミニトマト もずく[三杯酢] 白いりごま 鶏ガラスー...

3日間の使い切り献立♪ もずく酢とエリンギのスープ

エリンギ もずく[三杯酢] 鶏ガラスープの素 塩こしょう 水

1食500kcal台でも大満足！ オクラのしょうがもず...

もずく[三杯酢] オクラ しょうゆ おろししょうが

1週間使い切り献立♪ もずくとオクラのスープ

もずく[三杯酢] オクラ しめじ 水 しょうゆ こしょう お...

お手軽！時短献立♪ 丸ごとトマトともずくの中華スープ

トマト もずく[三杯酢] 水 白いりごま 鶏ガラスープの素 ...

2品で大満足♪ 大根のレモンマリネ

大根 赤パプリカ オリーブオイル レモン汁 砂糖 塩 黒こし...

3日間の使い切り献立♪ ミニトマトともずくのスープ

もずく[三杯酢] ミニトマト しょうが(薄切り) ごま油 し...

家計にやさしい節約レシピ♪ じゃがいものもずく酢スープ

じゃがいも 長ねぎ もずく[三杯酢] ごま油 水 鶏ガラスー...

3日間使い切り献立♪ 白菜ともずくのさっぱりスープ

もずく[三杯酢] 白菜 大根 水 塩 鶏ガラスープの素 こし...