とんかつに合う副菜レシピ20選!和え物やサラダ、酢の物までご紹介
作成日: 2023/02/01
更新日: 2023/03/07
とんかつに合う副菜レシピを簡単動画でご紹介。和え物やサラダ、酢の物など、とんかつの献立におすすめの副菜レシピがそろっているので、ぜひ献立に役立ててください。
とんかつの基本レシピ
サクッとジューシー!
基本のとんかつ基本のとんかつの作り方レシピです。サクッとジューシーに仕上げるポイントは、とんかつを揚げる時の油の温度です!豚肉の下ごしらえから揚げ方まで分かりやすくご紹介していますので、がっつりお肉を食べたいとき作ってみてくださいね♪※一部表現を見直しました 。
レビュー
- ぺろ外はサクサク中はしっとりジューシーでものすごく美味しくできました。 溶き玉子にサラダ油大さじ1を加えると、衣が剥がれにくくなります。
- いっちゃんままとてもおいしかったです! 170度の油で2分、ひっくり返して2分半で中まで火がきちんと通っていました。 また作りたいと思います。
- のんこよりサックリさせる為に、最後に油の温度を180℃に上げました。 他の方のレビューを参考に、卵液に油を少し入れたら、衣が剥がれなかったです(1口かじっても剥がれなかった!) 大成功!またこのレシピで作ろうと思います。
- のりあき時間通りに揚げたら少しまだ熱が通ってないようでしたので少しだけ長くてもいいと思います。一緒に豚汁も作りました。
【和え物】とんかつの副菜レシピ
ごま油が香る!
ほうれん草とエリンギのナムル食卓にもう一品欲しい、そんな時にオススメ! 簡単に美味しく作れるナムルのご紹介です。 ごま油の香りが食欲をそそります♪
レビュー
- たかゆきほうれん草の茎の部分とエリンギ先に茹でて、あとから葉の部分入れてみました。 ごま油の風味がいい感じに絡むのが良き。
- elgood
- こったんエリンギがとってもジューシーになって美味しかったです!簡単に作れるのでまた作りたいです。
- かおちゃん簡単に出来、エリンギをナムルで食べたことが無かったけど、ごま油の風味やごまの香ばしさが絡んで美味しかったです!
ささっと一品!
チンゲン菜ともやしのナムルシャキシャキとした食感が楽しめるナムルです。チンゲン菜ともやしの低コスト野菜でできるのもありがたいレシピ♪ささっともう一品用意したいときにもぴったり!ゆでたあと、水気をよく切ることがポイントです。
レビュー
- しゅうもやしを多めにしてかさ増ししました。 簡単に作れるのに箸が止まらない。
- がーこもやしは、豆もやしを使いました。また、青梗菜は茹でずにレンジを使いました。茎の部分を先に1分、その後に葉を加えて更に2分でいい感じになりました。豆もやしと青梗菜の水気をしっかり絞ってからあえました。美味しかったです。
- はな簡単で美味しいです。次回は小松菜で作ろうと思います😃
- まり美味しかったです。
時短レシピ!
大根ナムルごまの風味が食欲をそそります♪ ぜひ作ってみてください♪
レビュー
- かおちゃん簡単に作れるし、あっさりしていて美味しかったです。リピ確定です。
- かっぱぼうずこれにしその刻んだものと他の方の意見を参考に鶏がらスープの素を入れたら見栄えも味良くなり、さらに美味しくいただけました!
- ひつじもう少し味欲しかったかな?
- モーリスリピートです。大好評でした。
つい止まらなくなる♪
ほうれん草とかにかまぼこのナムルほうれん草はさっとゆでて歯ざわりよく仕上げましょう!彩りがきれいなので食卓も華やかになります。
レビュー
- ちゃこナムルですが味がくどくないので、さっぱりめに食べられます! ポン酢が少し効いていて美味しいです♪
- komas冷凍ほうれん草があったのでとっても簡単に出来ました! ほうれん草は得意ではないのですが、本当に箸が止まらなくてペロッと食べてしまいました。リピ決定です!
- きなこ鶏ガラスープの素が効いてます♪お弁当に入れると彩りよく 重宝しそうです。
- かおちゃん簡単に出来、ポン酢の入ったさっぱりした味付けで美味しかったです💯
やみつきの辛さ!
ほうれん草とトマトのピリ辛ナムルほうれん草をトマトの相性抜群! ラー油のピリ辛がクセになる! お酒のお供にもいどうぞ!
レビュー
- バンビーナほうれん草=おひたしや胡麻和え、なんかマンネリ。 そこでこちらのレシピでナムルを作ってみると、簡単で美味しく見事マンネリ脱出。 皆様のレビューを参考に鳥ガラスープの素を加えると、コクも出てさらに美味しい。 ちょっとした調味料の使い方で、新たな料理になりますね。
- くるみほうれん草が多かったのでトマト抜きで作ってみました!美味しかったです
- みかんあともう一品欲しいな〜という時にぱぱっと作ることができました! 辛いのは苦手なのでラー油は入れなかったんですが、十分美味しかったです!
- きいなラー油の代用でスイートチリソースを使いました。 トマトとほうれん草が好相性。 さっぱりしていて美味しかったです😉
おつまみにおすすめ!
ブロッコリーの韓国のりの和え物韓国のりを入れて風味アップ!ブロッコリーやキャベツなど野菜も食べやすくなります。おろしにんにくの量はお好みで調整してください。
レビュー
- と味もしっかりついていて栄養、彩り面で重宝するありがたい副菜レシピでした🙏
- momo野菜が消費できて、カロリーも低くく、美味しかったです。3人で充分の量です。
- モーリス大好評でした。
- プリン簡単に1品できて有難いです!
パパッと簡単!
かぶのナムルさっぱりした味付けなのでパクパク食べれちゃう! 葉も入れるので無駄のないレシピ♪ あと1品と言う時にぜひ作ってみてください!
レビュー
- JUN.簡単で無限に食べれそうです!
- A塩揉みでの塩分が気になったので、他の調味料を馴染ませてから味を見つつお塩を足していきました。時間が経つと水分が出て味がぼやけるので、食卓に出す直前にもう一度味を確認するとより◎ブラックペッパーがよく合います!夫がとても気に入って、お酒のおつまみにも良さそうとのことでした。
- のん☆カブを加熱すると柔らかくなり過ぎるのがイマイチで、これは生で歯応えがよくて美味しかったです。
- ブリリアント美味しかったです。 レビューに味が濃いめと書いてる人が多かったのでカブ3つで作ったらちょうど良い感じでした。薄味が好みならカブ4つでも良いかも。 ただ、カブの大きさも色々あるので、できればカブの分量もグラム表示にしてほしいです。
【サラダ】とんかつの副菜レシピ
カラフルサラダ♪
にんじんとブロッコリーのツナサラダゴロゴロとしたブロッコリーとにんじんが 相性バッチリで味をからみやすい♪ 食卓に色合いをプラスしてくれる一品です♪
レビュー
- CoCoとっても簡単に出来ました。彩り綺麗ですね。今回は冷凍の🥦ブロッコリーを使いました。今度は生の🥦で作りたいです。
- プリン人参をざく切りトマトに変えて、ごまを散らして混ぜてみたらい彩りある副菜になりました。
- ひつじあっさりしていて美味しかったです! 簡単なのでリピしたいですね!
- もちぐま簡単に作れて、手頃に野菜もとれるのでとても良かったです。 ツナ缶で味もちゃんとついていて美味しかったです。
もりもり食べられる♪
サラダほうれん草とベーコンのサラダ香ばしく焼いたベーコンを加えることで、食べ応えのあるサラダになります。ベーコンの塩気と粉チーズの風味が絶妙で、食欲をそそる一品です。ほうれん草の鮮やかな緑に粉チーズの白が映えて、食卓を彩ります。
レビュー
- Rinaいつもつくります!おいしいです!
- もちうに簡単にとても美味しく出来ました。 温泉卵もトッピングしてみたら美味しさ倍増◎ チーズ好きな方は多めがおすすめです! また絶対作りたいです~!!!
- mえみるのこm何回か作ってて、今日は久々にまた食す。チキン南蛮(鶏むね肉)のタルタル明太ソース添えとともにあと焼麩のみそ汁とゆうメニューでいただきまーす!!ホワイトマッシュルームがお買い得だったので普段はいい値段しますよね…。今までは普通のほうれん草をサラダにしてて、今は普通にスーパーなどに出回ってるサラダ用のほうれん草¥138でしたが手頃で子どもたちも箸がすすむ副菜です。洋食系料理にはもってこいです。
- まりレタスを使いました。美味しかったです。
ボリューム満点♪
れんこんとなすのピリ辛サラダ炒めた野菜をサラダほうれん草と合わせてサラダに仕上げました!ピリ辛な味付けで箸がすすみます♪
レビュー
- ねこ鍋サラダほうれん草→ほうれん草 れんこん→水煮れんこん なす→冷凍揚げなすで代用。 かいわれをプラスして全て炒めました! 美味しかったです。
- もじゃ美味しかったです。
- ルナ姫お酢と豆板醤が良い味付けになっています。サラダだけど根菜でボリュームあるので立派な副菜です。これにゆで卵も合わせてさらに彩りよくしました。
- きゅーちゃんほうれん草がなかったので、ブロッコリースプラウトと混ぜて食べましたが、美味しかったです。
簡単やみつきサラダ♪
新玉ねぎとめかぶのおかかサラダパパッとできるサラダ!品数を増やしたい時のお役立ちレシピ。玉ねぎのシャキシャキとめかぶのトロトロ感がたまりません♪
レビュー
- こばゆみ新玉ねぎとめかぶのネバネバがマッチしていておいしかったです。 カニカマも入れてみました。
レンジで時短!
サラダほうれん草とポーチドエッグのサラダポーチドエッグもレンジで作ることで、より手軽に!手作りシーザードレッシングをかけて食べごたえのあるサラダに仕上げました。
レビュー
- mika96815ベビーリーフミックスを使って作ってみました。シーザードレッシングも美味しかったです!
- まりお弁当に入れました。 簡単にできて美味しかったです。
- 地獄の凱旋門サラダほうれん草が無かったのでほうれん草を使用。 アレンジとしてキュウリを追加しました。 イワシとキュウリの相性が良く、食感がいいアクセントになりました。 副菜に困ったらとりあえずこれやっとけば外れることは無いぐらい美味しいです。
- 初心者見栄えよく作れましたがとても簡単でした。ヘルシーだしまた作ろうと思います。
少ない材料で簡単♪
レタスとチキンのチョレギサラダレタスとサラダチキンを使い、手軽に作れるシンプルなチョレギサラダをご紹介♪今回は食材に合うチョレギサラダドレッシングを使用していますが、お好きなものでアレンジ可能です。ぜひお試しください♪
おかずサラダ!
ルッコラとベイクドポテトのサラダポテトのホクホク感とルッコラの香りが合います! ベーコンなどを加えても◎ 冷めても美味しく召し上がれます!
レビュー
- 李李シンプルな味で、美味しいです。 苦手なのでニンニクは入れませんでした。 アントシアニンが強いルッコラだったので赤色、ポテトが黄色が強かったので、パプリカはピーマンに変えました。 見た目がかなり違うかも(笑)
- あいままルッコラを買ったのは初めてでした!!!
- SOUL'd OUT味付けがシンプルなのでじゃがいもを炒める際にしっかり塩こしょうしました。 パプリカは生で食べたかったのでそのままルッコラと和えました。 ルッコラやパプリカのシャキシャキ感とじゃがいものカリッ&サクッと感が合わさって楽しいサラダでした。 レモンと粉チーズもルッコラによく合っていました。
- みさぼん簡単で美味しくて、見映えもよく、食卓が華やかになりました♪混ぜたら、少しルッコラがクタッとしてしまいました。
【酢の物】とんかつの副菜レシピ
さわやかに梅香る♪
もずくときゅうりの出汁浸しさっぱりとした梅を使っただし汁に食感の良いもずくを合わせて副菜にしました♪箸休めにぴったりの1品です。
レビュー
- シンタローさっぱりしてて、夏でもつるつるっといけます❗️美味しい❗️あと一品に最適ですね。簡単だし、もずく好きなのでまた作ります❗️
- ふみ梅ともずくで酸味のある爽やかな味でした。さっぱりと食べられて残暑にぴったりでした。
- うさちさ簡単です! 梅とお出汁の味で優しいですね。もずくと言えば『酢』に飽きたとき、おすすめです! また作ります⭐︎
シャキシャキ食感!
わかめとえのきの酢の物箸休めにぴったりな副菜のご紹介です♪えのきときゅうりの食感がアクセントになってやみつきになります。難しい調理工程もないので、あと一品欲しい時にサッと出来上がります!
レビュー
- haaaたべれぽを参考に乾燥わかめは3gで作りました! りんご酢にしましたがすごくおいしかったです!また作ります♡
- 胡水夏場に元気がでるレシピです。 乾燥ワカメしかなかったので、水で戻して強く絞って使用しましたが問題なく美味しかったです。
- なまえ夏にさっぱり食べることができ、食欲がなくともさっぱり食べれる料理だと思いました! ごまの風味が決め手となっている料理で、リピート確定だと思うほど美味しかったです!
- Mika乾燥わかめで作りました。 カニカマもプラス 美味しかったです♪
シャキッと食感!
レタスとカニかまぼこの酢の物切ってあえるだけの簡単副菜♪ さっぱり味とシャキッと食感が◎ あと1品欲しいときにおすすめです!
レビュー
- くまたん酸味もちょうど良く、簡単にできて美味しかったです。
- big.mama丁度、余ってた材料だったので作りました!酢の物なのでさっぱり美味しかったです!
- ぴんくふぇありー酸っぱいのが苦手な人は、酢と砂糖の配分を調整すると良いと思います😊
- のんこさっぱりして美味しかったです
副菜にぴったり!
大根ときゅうりの酢の物お酢でさっぱりといただける一品です。大根ときゅうりの食感も楽しめます。あと一品欲しい時にもおすすめです♪
レビュー
- くまのおうち🐻にんじんも入れて彩り良くなりました! 味も、美味しかったです!!! 作り置きにも◎
- まあこ大根の切り方がちょっと新しい感じがします。 千切りより楽ですね♪ お酢と砂糖の割合が丁度良く好みに合いました。 (お醤油は少し減らしました…。) これからの季節、副菜に迷った時、活躍しそうです。 我が家の定番メニューになりました。
- いけちん美味しいです。レビューを見て作りました。 少し甘いのと量を増やしたので味が薄くなったので醤油とお酢で調節したら美味しくなりました!家族もみんなよく食べました😃
- まゆか4人分で2倍の量で作りました! めっちゃ美味しかったです!さっぱりしてて味が濃いメイン料理とマッチしてていいです!
さっと作れて簡単!
大根とわかめの酢の物甘酸っぱい味わいに、かにかまぼこの風味がよく合います。忙しいときや、もう一品欲しい時にもおすすめです。
レビュー
- ぴんくふぇありー冬の大根は甘くて美味しい❣️大根の厚さはお好みで😊
- ポテト夜ご飯で食べるのにお昼頃作りました。大根から少し水分が出て、容器の底に溜まった汁が薄かったのですが、思っているよりは薄味ではなく、優しい甘酢の酢の物だと思いました。 濃い目の味が好きな方は、調味料を多く入れてもいいと思います。
- のんお酢の具合が酸っぱすぎずにちょうど良かったです♪
- ぶぅ人参3 cm程追加し、大根と一緒に千切り、塩小1で塩揉みして10分放置。その後水気をよく絞る。 乾燥わかめは5g程。 調味料は酢大2、醤油大1、砂糖大1に変更。 最後に白いりごま適量混ぜました。 美味しかったです!
定番やみつき♪
中華風春雨サラダ具材にしっかりと味が絡んで美味しい、人気の春雨サラダをご紹介です♪ごま油とにんにくの風味が食欲をそそります。にんじんやハムを入れることで彩りもきれいな仕上がりになります♪春雨のつるっとした食感ときゅうりのシャキシャキ食感が楽しめる一品です。簡単に作れるので中華風のサラダが作りたい時にいかがでしょうか?
レビュー
- にんじんランド🌱めも ・余った卵焼き、シャンタン追加 ・にんじんは苦手なので抜きで おいしい〜!! 簡単でパッと作れるので定番で作ってます!! 何回作ったかわからないところでハムがハートに!!
- ぼんてんまる美味しくできました❗思ったよりさっぱり。春雨少ないと思ってましたが野菜多めで好みです。チューブ唐辛子で辛みを足しましたけど辛くなりませんでした。白菜をチンしたものとトマトを足しました。定番になります。
- とん次は、細めの春雨を増し増しにしてみようと思います。 “サラダ”が残ってしまったので(笑)
- まりお弁当に入れました。美味しかったです。