お酒によく合う！ 豚バラ肉のどて焼き風

豚バラブロック肉 こんにゃく 大根 しょうが サラダ油 みそ...

スピードクックで作る！ 筑前煮

鶏もも肉 しいたけ こんにゃく(アク抜き済み) ごぼう にん...

こんなに食べても低カロリー♪ 塩モツ煮

豚もつ[ゆで] 大根 にんじん こんにゃく 長ねぎ[青い部分...

戻し汁を活用♪ 干ししいたけと油揚げのレンジ煮浸し

油揚げ 干ししいたけ みりん 砂糖 しょうゆ 干ししいたけの...

万能おかず！ クーブイリチー(昆布の炒め煮)

豚バラ薄切り肉 油揚げ 刻み昆布[乾燥] こんにゃく にんじ...

簡単副菜♪ 赤こんにゃく煮

赤こんにゃく かつお節 砂糖 みりん しょうゆ 水 一味唐辛子

煮るだけ簡単♪ きくらげの佃煮

きくらげ[乾燥] 白いりごま 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

ノンオイルであっさり！ ツナと玉ねぎの海藻サラダ

ツナ缶[水煮] 玉ねぎ レタス 海藻ミックス[乾燥] 酢 め...

香りがいい♪ あさりとたけのこのお吸い物

あさり(砂抜き済み) たけのこ(水煮) わかめ(乾燥) 塩 ...

3合炊き炊飯器で作る！ 炊飯器でこんにゃくとモツの煮込み

豚モツ（ボイル） こんにゃく(アク抜き済み) 大根 にんじん...

ほっこり素朴な一品♪ かぼちゃとこんにゃくの煮物

かぼちゃ こんにゃく みりん 砂糖 塩 しょうゆ 和風顆粒だ...

山の幸を味わう！ 田舎寿司

ごはん みょうが たけのこ[水煮] しいたけ こんにゃく ゆ...