1週間使い切り献立♪ レンジ蒸しなすのポン酢あえ

なす ポン酢しょうゆ ごま油 白いりごま かつお節

1週間使い切り献立♪ ちぎりキャベツのラー油あえ

春キャベツ 塩 ごま油 ラー油 白いりごま

1週間使い切り献立♪ 大根とツナのごま油ポン酢あえ

ツナ缶[水煮] 大根 塩 ポン酢しょうゆ ごま油

2品で大満足♪ じゃがいもとほうれん草のマスタードあえ

じゃがいも ほうれん草 コーン[冷凍] 粒マスタード マヨネ...

家計にやさしい節約レシピ♪ じゃがいもとコーンののり塩...

じゃがいも 玉ねぎ コーン[冷凍] 有塩バター 青のり 塩

3日間使い切り献立♪ ズッキーニとパプリカの中華あえ

ズッキーニ 黄パプリカ トマト 塩 おろしにんにく ごま油 ...

家計にやさしい節約レシピ♪ アボカドとミニトマトのわさ...

アボカド ミニトマト 枝豆[冷凍] 塩 わさび マヨネーズ

ボリューム満点ガッツリ献立♪ なすとしめじのごまみそあえ

なす しめじ 砂糖 酢 みそ 白すりごま 水

家計にやさしい節約レシピ♪ ブロッコリーとかぼちゃの粉...

ブロッコリー かぼちゃ[スライス] ハーブソルト 粉チーズ ...

1週間使い切り献立♪ キャベツの梅ポン酢あえ

キャベツ 梅干し ポン酢しょうゆ

さっぱりだけどクリーミー！ ゆで卵の梅マヨしょうゆあえ

卵 梅干し マヨネーズ しょうゆ

1週間使い切り献立♪ きゅうりとわかめの中華あえ

きゅうり 味付け中華くらげ わかめ[乾燥] しょうゆ ごま油