食物繊維1人分3.3g♪ じゃがいもととろろ昆布の味噌汁

じゃがいも 玉ねぎ とろろ昆布 和風顆粒だし 水 みそ

うまみたっぷり♪ Wこんぶの梅おにぎり

ごはん 梅干し 塩昆布 白いりごま とろろ昆布

じゅわ〜っと溢れ出す♪ だし玉うどん

冷凍うどん 卵 砂糖 塩 サラダ油 だしパック みりん 塩 ...

いつもありがとう♡ 父の日弁当

鶏もも肉 めんつゆ３倍濃縮 マヨネーズ 薄力粉 白いりごま ...

さっと作れる！ きゅうりのとろろ昆布和え

きゅうり とろろ昆布 白だし とろろ昆布

お手軽レシピ！ 納豆となすのとろろ昆布のせ

納豆[たれ付き] なす とろろ昆布

さっぱりとろとろ！ ゆずとろろ昆布うどん

冷凍うどん ゆず とろろ昆布 細ねぎ(刻み) 揚げ玉 水 和...

とろっとおいしい！ とろろ昆布と豆腐のみそ汁

木綿豆腐 とろろ昆布 水 和風顆粒だし みそ 細ねぎ（刻み）

さらっと美味しい！ とろろ昆布と梅干しの冷汁

とろろ昆布 梅干し きゅうり 水 氷 和風顆粒だし 酒 みり...

お湯を注ぐだけ！ とろろ昆布のしょうが風味味噌玉

とろろ昆布 白すりごま おろししょうが かつお節 みそ お湯

お手軽！時短献立♪ たたき蓮根のとろろ昆布汁

れんこん かつお節 しょうゆ 塩 水 とろろ昆布 細ねぎ(刻...

さっぱり優しい！ 梅ととろろ昆布のさっぱりスープごはん

白ごはん 梅干し とろろ昆布 細ねぎ（刻み） わさび 塩 和...