1週間使い切り献立♪
とろろ昆布としいたけのすまし汁
調理時間
約5分
カロリー
9kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
2.4g
脂質
0.1g
たんぱく質
0.9g
糖質
1.2g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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プレミアム献立レシピ
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手順
1
しいたけは根元を切り落とし、かさと軸に切り分け、それぞれ薄切りにする。
2
鍋に☆、水を入れて中火で熱し、煮立ったらしいたけを加えてふたをし、弱火で3分加熱する(すまし汁)。
3
器にとろろ昆布を半量ずつ盛り、2を半量ずつ盛る。