DELISH KITCHEN

酸味爽やか♪
ごぼうの梅肉とろろ昆布あえ

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(1件)

調理時間

15

費用目安

100前後

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ごぼうととろろ昆布の繊維コンビ☆ ごぼうは酢で湯がくことでやわらかく、きれいな仕上がりに♪ 箸休めにぴったりの一品です♪

  • カロリー

    42kcal

  • 炭水化物

    9.1g

  • 脂質

    0.3g

  • たんぱく質

    1.2g

  • 糖質

    6.1g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ごぼうはささがきにして、水にさらして水気を切る。梅干しは種を取り除いて刻む。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、ごぼう、酢を入れて煮立たせ中火で3分加熱し、水気を切る。

  3. 3

    ボウルにごぼう、☆を入れてあえる。器に盛り、白いりごまをふって完成。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

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(1件)
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