まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 鶏むね肉のねぎ塩焼き

鶏むね肉[皮なし] 長ねぎ ごま油 酒 ごま油 鶏ガラスープ...

おもてなしにぴったり♪ 牛肉ときのこの赤ワイン煮

牛切り落とし肉 玉ねぎ マッシュルーム にんにく 塩こしょう...

レンジでパパッとおつまみ！ レンジつくね

とりひき肉 ネギ 小麦粉 サラダ油 塩こしょう 醤油 砂糖 ...

さっぱりだれで！ 鮭のから揚げ梅とろろだれ

生鮭[切り身] おろしにんにく 塩こしょう 片栗粉 サラダ油...

コチュジャンがきいた！ サバの韓国風甘辛煮

サバ ねぎ しょうが 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 酒 しょ...

氷水にくぐらせて！ オーロラ水晶鶏

鶏むね肉 塩 片栗粉 細ねぎ(刻み) 砂糖 マヨネーズ ケチ...

ふんわりジューシー！ 焼き鳥入りだし巻き卵

焼き鳥缶（塩） 卵 和風顆粒だし 水 サラダ油 細ねぎ（刻み）

ご飯に合う！ 牛タンとピーマンの炒め物

牛タン(薄切り) ピーマン 長ねぎ 塩こしょう ごま油 酒 ...

とろける食感♪ 豆乳湯豆腐

絹豆腐 水菜 長ねぎ 調製豆乳 水 和風顆粒だし 塩 片栗粉...

さっぱりジューシー♪ レンジでみぞれ唐揚げ

鶏もも肉 大根 細ねぎ(刻み) 薄力粉 ごま油 酒 塩 しょ...

家計にやさしい節約レシピ♪ 豚肉とたけのこのにんにく味...

豚こま切れ肉 たけのこ[水煮] 長ねぎ ニラ 塩 サラダ油 ...

シャキシャキ食感！ じゃがいもの柚子胡椒和え

じゃがいも 白いりごま 細ねぎ(刻み) 砂糖 酢 塩 ごま油...