ボリューム満点ガッツリ献立♪ わかめとねぎの卵スープ

溶き卵 わかめ[乾燥] 長ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょ...

絶品！ うなぎと卵の蒲焼き丼

ごはん うなぎの蒲焼き[たれ付き] 卵 酒 サラダ油 細ねぎ...

3合炊き炊飯器で作る！ 炊飯器でサムゲタン風

手羽元 切り餅 にんにく 長ねぎ しょうが(薄切り) 糸唐辛...

旨味たっぷり！ 牡蠣雑炊

ごはん 牡蠣[むき身] 長ねぎ 水 みりん しょうゆ 塩 和...

とろとろ餅がたまらない！ じゃがいも餅のスープ

じゃがいも 白玉粉 水 豚ひき肉 長ねぎ おろししょうが ご...

ジューシーだけどあっさり！ 和風ハンバーグ

合いびき肉 玉ねぎ 塩こしょう パン粉 卵 牛乳 サラダ油 ...

ラー油が大噴火！ 豚ロース肉のおろしごまだれ

豚ロース厚切り肉 塩こしょう 大根 サラダ油 ラー油 みそ ...

レンジで簡単！ しめじとレンコンの柚子胡椒蒸し

しめじ れんこん 細ねぎ 酒 塩 ごま油 和風顆粒だし 柚子...

さっとできる！ もやしとにんじんの生姜中華スープ

もやし にんじん 細ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水...

ほっと温まる！ かにかまぼことにんじんの生姜中華スープ

かにかまぼこ にんじん 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 ...

1食500kcal台でも大満足！ 砂肝のガリバタ炒め

砂肝 長ねぎ しめじ にんにく 塩こしょう 片栗粉 酒 有塩...

さっと作れる♪ かにかまぼこと玉ねぎの生姜中華スープ

かにかまぼこ 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 お...