DELISH KITCHEN

春雨入り♪

しいたけとささみの中華スープ

4.0

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    142kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    8.2g

  • 脂質

    6.5g

  • たんぱく質

    12.1g

  • 糖質

    7.6g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

煮るとうまみが出るしいたけは、スープの具にぴったり!ささみも入った具沢山スープです。身体も温まります。

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しいたけは根元を切り落とし、薄切りにする。春雨は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ささみは斜め薄切りにする。

  3. 3

    鍋にごま油を入れて熱し、ささみ、しいたけを入れて肉の色が変わるまで中火で炒め、☆を加え、ふたをして弱火で3〜4分煮る。

  4. 4

    春雨をほぐしながら加え、表示時間通り加熱する。

  5. 5

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • 彗星

    ヘルシーですがお腹に溜まります
  • まり

    簡単にできて美味しかったです。
  • ぴんくふぇありー

    春雨を糸寒天に変え、時短&ヘルシーに❣️スープに入れた時のしいたけの風味が少し苦手なので、☆マイナス1ですが、味は美味しかったです👍
  • 浬ママ

    手に入りやすい食材ばかりで簡単! 翌日は、味が染み込みより美味しく頂けました。

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。