DELISH KITCHEN

ボリューム満点!

卵あんかけチャーハン

4.2

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    718kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    88.8g

  • 脂質

    25.9g

  • たんぱく質

    27g

  • 糖質

    86.5g

  • 塩分

    4.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

TOKYO MX『5時に夢中!』で紹介されました! とろとろ卵が美味しい♪ いつものチャーハンに一工夫! ちょっと豪華に!※より作りやすくするため一部工程、また調味料の配合の見直しをしました。2020年2月

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材料 【1人分】

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • 溶き卵 2個分
  • ハム 4枚
  • ねぎ 1/3本(40g)
  • ピーマン 1個(30g)
  • ごま油大さじ1
  • 塩こしょう適量
  • 細ねぎ(刻み) 少々
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • 250cc
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 大さじ1

手順

  1. 1

    ねぎは小口切りにする。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、1cm角に切る。ハムは1㎝角に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、ねぎ、ハム、ピーマンを入れて中火でさっと炒める。

  3. 3

    ごはんを加えてパラッとするまで炒め、塩こしょうで味をととのえ、器に盛る(チャーハン)。

  4. 4

    フライパンを洗い、☆を入れて中火で煮立たせる。火を弱めて水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。

  5. 5

    火を止めて溶き卵をゆっくり回し入れ、卵がかたまるまで加熱し、さっと混ぜる(卵あん)。器に盛ったチャーハンに卵あんをかけ、細ねぎをちらす。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • みちゃん

    朝はバタバタするので、夜のうちに具材(ピーマン、ねぎ、ハム、ウィンナー)を切っておきました。 夫の朝ごはんに作りました、おいしかったようです。
  • ちょこ

    あんかけがとても美味しかったです。 チャーハンの具材は、余った野菜など何でもいいので、色々試してみたいです。
  • ぶぅ

    とても美味しくできました!
  • 葉月

    ハムがなくてウィンナーで作りました。ウィンナーの味がきいてて美味しかったです。

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